初心者ちゃん

パルシステムって、退会するときにしつこく引き止められない？

まゆむう

ネットから申し込めるから、配達員さんに直接伝えずに手続きを進められるんだ！

退会をネットで申し込めるのは、インターネット登録をしている人です。

実際にパルシステム東京の申請画面を確認したところ、退会理由を入力する欄はありませんでした。

最後のお届け予定日や出資金の返還先などを入力して、手続きを進める形です。

わが家は退会していませんが、休止を申し込んだときは受付完了のメールが届いただけで、その後に電話や配達員さんから連絡はありませんでした。

この記事では、実際の退会申請画面を確認しながら、次の3つをまとめます。

• 退会方法と手続きの流れ
• 出資金がいつ返ってくるか
• 退会前に確認しておきたいこと

パルシステムには、「何か月は続けないと退会できない」といった最低利用期間の縛りはありません。

合わないと感じたら退会できるので、やめ方まで知っておくと、これから加入する人も試しやすくなります。

パルシステムの退会でしつこい引き止めはある？

ネットで申し込めば、配達員さんと顔を合わせたり、電話で理由を説明したりする場面そのものがほとんどありません。

ネットなら退会理由を口頭で伝えなくていい

お問い合わせフォームで「脱退」を選ぶと、「脱退及び出資金返還」の申請フォームへ進みます。
入力するのは、最後に届く日や返すものなどの事務的な内容です。

まゆむう

「なぜやめるのか聞かれたら答えにくい」と心配している人も、理由を話さずに申し込めます。

申請内容の確認が必要なときは、メールで連絡が来ることがあります。

退会理由の欄がないことやメールでの連絡は、パルシステム東京の申請画面で確認した内容です。
パルシステムは東京・神奈川など地域ごとに分かれているので、住んでいる地域によっては違う場合があります。

わが家は休止しても連絡はなかった

わが家は、パルシステムを一時的に休止したことがあります。

ネットから休止を申し込んだあと、届いたのは受付完了のメールだけで、電話がかかってきたり、配達員さんから声をかけられたりすることはありませんでした。

ただし、休止と退会は別の手続きです。
退会はしていないので、退会のときも同じ対応になるとは限りません。

しばらく休むだけなら、退会せずに休止する方法もあります。
休止の手順は、画面つきで別の記事にまとめています。
▶パルシステムの休止は何日前まで？手数料がかかる期間と再開のしかた

パルシステムの退会方法と手続きの流れ

パルシステムでは、退会のことを「脱退」と呼んでいます。

インターネット登録をしている人は、お問い合わせフォームから3つの手順で申し込めます。

登録していない人は、パルシステムに問い合わせると退会に必要な書類が届きます。

※手順は、パルシステム東京の画面をもとにしています。

STEP

お問い合わせで「脱退」を選ぶ

ログインしてお問い合わせフォームを開き、「脱退」を選びます。

次の案内のページで、「脱退及び出資金返還」申請フォームへ進みます。
出資金を受け取る口座の名義が本人と違う人や、共済・でんきだけ続けたい人は、同じページの「対象外の方はこちら」から進む形です。

STEP

返すものと返還先を入力する

申請フォームで入力するのは、主に次の内容です。

• 最終お届け予定日
• 空き箱回収の有無
• 組合員証の返却方法
• 現在の支払い方法
• 出資金の返還先

組合員証は「あとで返送する」「自分で廃棄する」「紛失した」から選べます。
返送する場合は専用の封筒が案内され、送料はかかりません。

入力した内容は、途中で保存できません。
組合員証と、通帳など口座がわかるものを先に手元にそろえておくと、入力がスムーズです。

STEP

最後の支払い後に手続きが始まる

フォームを送っただけでは、退会の手続きは終わりません。
最後の利用代金の支払いが済んでから、脱退と出資金を返す手続きが始まります。

退会すると出資金はいつ返金される？

パルシステムを退会すると、出資金は全額返ってきます。
加入時に払った分だけでなく、あとから増資した分も含めた残高が戻ります。

戻るまでの目安は、約2〜3か月です。

退会時は出資金の残高が返ってくる

出資金は、パルシステムに加入するときに払うお金です。

返ってくるのは、退会する時点の出資金の残高です。

残高は、アプリのメニューにある「出資金」から確認できます。

わが家は加入時に1,000円を払い、残高も1,000円のままでした。

注文のたびの増資も一緒に戻る

パルシステムには、注文のときに出資金を少しずつ積み立てる「増資」の仕組みがあります。
積み立てる金額は、最初から200円に設定されていて、金額は自分で変えられます。

わが家は注文画面で増資の欄に金額が入っていることに気づき、0円に直しました。
増資した分も、退会するときは残高と一緒に返ってきます。

返金までは約2〜3か月かかる

出資金は、口座に振り込まれる形で返ってきます。

返還までには、約2〜3か月かかります。

手続きは最後の利用代金の支払いが済んでから始まるので、申し込んですぐには振り込まれません。
「なかなか戻らない」と感じたら、まず最後の支払いが済んでいるかを確かめてみてください。

パルシステムを退会する前に確認したいこと

退会を申し込む前に、最後のお届け予定日とポイント、一緒に使っているサービスを確認しておくと安心です。
ポイントは退会と同時に消え、共済やでんきは、宅配とは別に手続きが必要になる場合があります。

注文済みの商品があっても申し込める

退会には、休止のような「お届け日の◯日前まで」という締切は書かれていません。

申請フォームでは、これから届く商品の予定を確かめたうえで、最後のお届け予定日を入力します。

注文済みの商品がまだ届いていなくても、退会は申し込めます。

最後のお届け予定日は、アプリの「お届け」画面で確かめてから入力すると迷いません。

ポイントは退会すると消える

使っていないポイントは、退会と同時にすべて消えます。
残っている場合は、最後の注文で使い切っておくと無駄になりません。

共済やでんきは別に確認する

コープ共済や保険、パルシステムでんきを利用している人は、宅配とは別に手続きが必要になる場合があります。

宅配だけを休止して、共済やでんきを続けることもできます。

すべて解約したい場合や、引っ越し後も続けたい場合は、それぞれの窓口で手続きを確認してください。

パルシステムを退会後に再加入するときの注意点

退会したあとに加入し直すときは、おためしセットが使えない点に気をつけてください。

引っ越しが理由なら、退会しなくていい場合や、消えたポイントを戻せる場合があります。

まゆむう

しばらく使わないだけなら、退会より休止のほうが再開しやすいです。

おためしセットは1世帯1回まで

おためしセットの申し込みは、原則1世帯1回1セットまでです。
また、パルシステムを利用したことがある人は申し込めないので、退会後に加入し直すときも頼めません。

同じ都県内の引っ越しなら退会しなくていい

同じ都県の中での引っ越しなら、住所変更の手続きだけで使い続けられます。

組合員番号やログインIDも変わりません。

配達のセンターや曜日、時間帯は変わることがあります。

県外なら3か月以内の加入でポイントが戻る

県外へ引っ越す場合は、今住んでいる地域のパルシステムを退会して、引っ越し先のパルシステムに新しく加入します。

ポイントは退会でいったん消えますが、3か月以内に転居先で加入すると元に戻せます。

しばらく使わないなら退会せず休止もできる

また使うかもしれないなら、退会ではなく休止も選べます。

休止すれば組合員のまま注文を止められ、再開するときに加入し直す必要もありません。

まゆむう

しばらく注文する予定がないだけなら、退会する前に休止も検討してみてください。

休止中の手数料や申し込み期限、再開方法は、別の記事で画面つきでまとめています。
▶パルシステムの休止は何日前まで？手数料がかかる期間と再開のしかた

パルシステムの退会でよくある質問

まとめ：退会方法と出資金を確認しておこう

パルシステムの退会は、ネットのフォームから申し込めます。
配達員さんに直接伝えたり、電話で理由を説明したりしなくても、申し込みまで進められます。

退会を申し込む前に、次の4つを確認しておくと安心です。

• 最後のお届け予定日
• 使っていないポイント
• 共済やでんきの契約
• 出資金を受け取る口座

出資金は、最後の支払いが済んでから手続きが始まり、戻るまでには約2〜3か月かかります。
しばらく使わないだけなら、退会せずに休止する方法もあります。
▶パルシステムの休止は何日前まで？手数料がかかる期間と再開のしかた

これから加入を考えている人も、やめ方が分かっていれば、合わなかったときのことを心配しすぎずに試せます。

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【2026年10月】パルシステムの入会特典とキャンペーン！お得に入会する方法 パルシステムを一番お得に始める方法は、おためし宅配→web加入の順番です。実際にいくらお得になったか金額も公開。2人暮らし共働き夫婦向けに管理栄養士が徹底解説します。

初心者ちゃん

パルシステムって、頼まない週も手数料がかかるの？

まゆむう

注文しないだけだとかかるよ。でも、事前に休止を申請すれば手数料なしで休めるんだ！

パルシステムは、お届け日の15日前までに休止を申請すれば、休止期間中の手数料がかかりません。

ただし、申請するタイミングによっては、商品が届かなくても手数料が発生する週があります。

わが家でも実際に休止と再開を経験しました。

今回は、実際の申請画面を使いながら、手数料がかかる期間や休止・再開の方法をまとめました。

これから加入する方も、休止の仕組みを知っておけば、自分たちの生活に合うか判断しやすくなります。

パルシステムを頼まない時も手数料はかかる？

パルシステムは、商品を何も注文しない週でも手数料がかかります。

ただし、事前に休止を申請しておけば、休止期間中の手数料はかかりません。

手数料の金額は、別の記事にまとめています。
▶地域ごとの手数料の金額を確認

パルシステムのお休みは「休会」や「一回休み」と呼ばれることもありますが、アプリや注文サイトでの手続きの名前は「注文の休止」です。

1回だけ休みたいときも、同じ「休止」の申請から手続きできます。

休止には申請期限があるため、注文しないことが分かっている場合は、早めに手続きしておくと安心です。

加入を迷っている方は、お得な入会方法もあわせてどうぞ。

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パルシステムの休止は何日前まで？手数料がかかる期間

休止を申請しても、すぐに手数料がかからなくなるわけではありません。

申請するタイミングによっては、休止を希望する週にも手数料が発生するため、事前に期限を確認しておきましょう。

休止の申請期限はお届け日の15日前

パルシステムの休止は、お届け日の15日前までに申請すれば、休止期間中の手数料がかかりません。

例えば、金曜日に配達される場合は、2週間前の木曜日23時59分が申請期限です。

上のカレンダーでは、4月24日（金）のお届け分から休止する場合、4月9日（木）が申請期限です。

アプリの申請画面では「注文開始日の2日前まで」と書かれていますが、これがお届け日の15日前にあたります。

15日前を過ぎると手数料が発生する

お届け日の15日前を過ぎても休止の申請はできますが、手数料が発生する場合があります。

申請するタイミングによる違いは、次のとおりです。

• お届け日の15日前まで：手数料をかけずに休止できる
• 15日前を過ぎて注文締切前：休止できるが、その週の手数料はかかる
• 注文締切後：その週の休止はアプリや注文サイトから申請できない

間に合うかどうかは、自分で日付を計算しなくても、申請画面で確認できます。

手数料が発生する週には、赤字で「通常の手数料がかかります」と表示されます。

まゆむう

私が申請したときも、いちばん近いお届け週にこの表示が出ていました。

その週は商品を受け取れる予定だったので、手数料だけ払うのはもったいないと思い、普段どおり注文しました。

パルシステムを休止する方法【実際の画面付き】

パルシステムの休止は、アプリやWebサイトから手続きできます。

電話で連絡する必要もなく、私もアプリだけで申し込めました。

STEP

メニューから「注文の休止・再開」を開く

アプリの場合

「メニュー」を開き、名前の横にある「設定」をタップします。
「組合員情報・設定」の画面から「注文の休止・再開」を選びます。

Webサイトの場合

「メニュー」から「注文の休止・再開」を選びます。

STEP

休止を開始する日を選ぶ

休止したいお届け日を選択します。10企画回先まで選択できます。

赤字で「通常の手数料がかかります」と出ていない週を選べば、手数料はかかりません。

STEP

再開日を選ぶ

続いて、注文を再開する日を選びます。

いつ再開するか決まっていない場合は「未定」を選択できます。

開始日と再開日を選んだら、「確認画面に進む」をタップします。

STEP

休止理由を選んで申し込む

申し込み日程を確認し、お休みの理由を選びます。

該当する理由がなければ、「その他」を選んで自由に記入できます。

配達担当者に伝えたいことがあれば、「その他連絡事項」に書けば共有されます。

最後に「申し込み内容を確定する」をタップします。

STEP

申し込み完了を確認する

「申し込みを受け付けました」と表示されたら、手続きは完了です。

休止開始日と再開予定日が合っているか確認しましょう。

日程を間違えた場合は、この画面の「申し込みを取り消す」から取り消して、申し込み直せます。ただし、申請期限には注意してください。

紙の注文用紙を使っていて、インターネット登録をしていない場合は、電話での申し込みになります。

まゆむう

私は申請後に電話がかかってくることもありませんでした。

パルシステムはいつまで休止できる？

パルシステムは、再開する日が決まっていなくても休止できます。

再開日が未定でも申し込める

休止を申請するときは、再開するお届け日を指定するか、「未定」を選択できます。

「未定」を選べば、再開日を決めずに休めます。

まゆむう

私も、再開日を決めずに「未定」で申し込み7週間お休みしたことがあります。

申請画面では10企画回先まで選べるので、もっと長く休むこともできます。

なお、画面に表示されている日付よりも先の再開日を指定したい場合は、問い合わせフォームから連絡が必要です。

休止中でも注文サイトは使える

休止中も、注文サイトやアプリから商品を注文できます。

ただし、休止中に注文すると、自動的に休止が解除されます。

休止中に注文しようとすると、「ご注文いただくとお休みが解除されます」という注意が画面に表示されます。

商品を確認するだけなら問題ありません。

休止が解除されると、翌週からは注文しなくても毎週手数料がかかります。

また休みたいときは、もう一度休止の申請が必要です。

パルシステムの再開方法と注意点

パルシステムは、注文するだけで再開できます。

ただし、休止中は空き箱の回収が通常と異なるため、事前に確認しておきましょう。

注文すると自動で再開される

再開するときは、別途手続きをする必要はありません。

わが家でも以前に休止したことがありますが、再開するときは普段どおり注文するだけでした。

「未定」で申し込んだ場合も、再開日が決まったら、申請画面の「変更する」から指定できます。

なお、パルくる便や予約登録米を利用している場合は、注文した次の企画回からお届けが再開されます。

再開するときに電話はいらない

再開するために、電話をかける必要はありません。

わが家が以前に再開したときも、アプリから普段どおり注文しただけでした。

再開日を「未定」で申し込んでいる場合も同じです。

注文すればその回から再開されますし、申請画面の「変更する」から再開日を指定することもできます。

なお、7週間休んでいたあいだも、パルシステムから電話がかかってくることはありませんでした。

空き箱は再開時にまとめて回収される

長期間休止する場合、空き箱は次の配達が再開されるまで、自宅で保管する必要があります。

パルシステムでは、休止期間中に空き箱の回収だけをお願いすることはできません。

まゆむう

わが家も、休止中は空き箱が家に残ったままで、置き場所に困りました。

ただし、休止を申請せずに注文しなかった場合は、空き箱の回収方法が異なります。

空き箱の置き場所に困る場合は、休止する前の1回だけ注文をしないで、空き箱を回収してもらう方法もあります。

手数料は1回分かかりますが、休止中に箱を保管せずに済みます。

パルシステムの休止と退会の違いは？

パルシステムをしばらく使わない場合は、休止と退会の2つの選択肢があります。

休止は加入したまま利用を休む方法、退会はパルシステムの組合員をやめる方法です。

主な違いを比較しました。

旅行や仕事の都合などで一時的に利用を休みたい場合や、今後また利用する可能性がある場合は、休止という方法があります。

一方、今後利用する予定がなければ、退会も選択肢になります。

なお、私は休止を利用していますが、退会した経験はありません。退会については、公式情報をもとにまとめています。

退会の手順や、出資金が戻るまでの期間は、実際の申請画面をもとに別の記事でまとめています。

あわせて読みたい

パルシステムの休止は何日前まで？手数料がかかる期間と再開のしかた パルシステムを頼まない週も手数料はかかります。お届け日の15日前までに休止を申請すれば0円です。間に合わない週の見分け方、アプリでの休止手順、再開のしかたと空き箱の注意点を実際の画面で解説します。

まとめ：パルシステムの休止は15日前までの申請が目安

パルシステムは、商品を注文しない週でも手数料がかかりますが、事前に休止を申請すれば、手数料をかけずに休めます。

休止するときは、次の3つを覚えておきましょう。

• お届け日の15日前までに申請すれば、休止期間中の手数料はかからない
• 再開日が決まっていなくても休止できる
• また利用したくなったら、注文するだけで再開できる

わが家も休止と再開を使ってみて、退会しなくても必要なときだけ頼めるのは便利だと感じています。

パルシステムへの加入を迷っている方も、休止の仕組みを知っておけば、自分の生活に合わせて利用を考えやすくなります。

入会特典やお得な始め方については、こちらの記事で詳しくまとめています。
▶【2026年】パルシステムの入会特典まとめ！一番お得に入会する方法も解説

まずは加入せずに試してみたい方は、おためし宅配も利用できます。

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初心者ちゃん

パルシステムのミールキットっておいしいの？

まゆむう

好みはあるけど、おいしいものが多いよ！調理もラクで便利なんだ。

パルシステムのミールキットが気になっていても、味や量、値段、消費期限など、実際に使わないと分からないことも多いですよね。

わが家では夫婦2人暮らしでパルシステムを利用し、「お料理セット」(ミールキット)はこれまで36種類食べてきました。管理栄養士の視点も交えながら、実際に使って感じたことを紹介します。

この記事では、実際に食べた感想をもとに、味・種類・量・値段・消費期限をまとめました。

読めば、パルシステムのミールキットが自分たちの生活に合うか、毎日のごはん作りがどう変わるのかイメージしやすくなります。

わが家では、調理や買い物の時間が減り、平日の夕食づくりがラクになりました。

パルシステムには3週間試せる「おためし宅配」もあるので、ミールキットの味や使い勝手が自分に合うか、実際に確かめることもできます。

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この記事を書いた人

• 管理栄養士10年
• 共働き2人暮らし
• 平日の献立をラクに

共働きで献立に悩んだ実体験から、食材宅配やミールキットを管理栄養士の目線でレビューしています。

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食生活アドバイザー2・3級合格証

パルシステムのミールキットはまずい？

お料理セットを36種類食べてきて、まずくて食べられなかった商品はありません。

むしろ、自分では作らない料理が簡単に作れるのが気に入っています。

好みに合わない商品もありましたが、次から頼まなければいいだけでした。

普段作らない料理も簡単に作れた

材料は切ってあり、味付け用の調味料も付いています。
炒めたり煮たり焼いたりするだけで、1品ができあがります。

普段は自分で作らないグラタンも、栗かぼちゃ入りのセットで手軽に作れました。
ケークサレのセットには型も入っていて、焼き型を買わずに作れました。

合わなかったのは薄味と苦手な料理

夫婦とも少し味が薄いと感じたのは「野菜が摂れる！ドライカレーセット」です。
2人ともカレーは好きですが、この商品は好みに合いませんでした。

同じカレーでも「トマト風味のドライカレーセット」は、また頼みたい1品です。

夫がいまひとつだと言った商品には、酢豚があります。
もともと酢豚があまり好きではないそうです。

「糖しぼり大根と野菜の甘辛炒めセット」は、私と夫で感想が違いました。
私は大根の食感がよく、野菜をたくさん食べられる点がよいと感じ、夫はいまひとつだったそうです。

気に入った商品はリピートできる

味付けの基本は付属の調味料で決まるので、同じ商品なら味を再現しやすいのもよいところです。

500種以上あるメニューのうち、毎週選べるのは約40種です。
合わなかった商品は次から頼まず、気に入った商品は掲載されたときにリピートできます。

まゆむう

商品ページの でお気に入り登録すると、今週注文できるかすぐ分かります！

口コミでも味の好みは分かれる

味の感想は、利用者のあいだでも分かれています。

おいしいという感想でも、辛さは好みに合わなかったそうです。

注文画面の星評価や口コミも、商品選びの参考になります。
気になる商品は、頼む前に確認してみてください。

パルシステムのミールキットは4種類

パルシステムのミールキットは、4種類のセットをまとめた呼び方です。
1品分の材料がそろったセットもあれば、数日分をまとめたセットもあります。

価格は改定されることがあるので、注文する前に商品ページで確認してみてください。

この記事で書いている味や量は、すべてお料理セットのものです。

3日分の時短ごはんセットの使い方は、別の記事にまとめました。
▶パルシステム「3日分の時短ごはんセット」を2人暮らしで試した！値段・中身・1週間の献立

実食したミールキット4品の味と手軽さ

食べた36種類のお料理セットのうち、味と手軽さの違いが分かりやすい4品です。

チキンフリカッセは夫婦ともに好評

「産直鶏肉のチキンフリカッセセット」は、夫婦そろって気に入った1品でした。
クリームのソースがしっかりからんで、鶏肉も食べごたえのある量が入っています。

まゆむう

いつも辛口な夫もおいしいと言っていました！

• 購入価格：税込1,490円
• 表示人数：2人分
• 調理時間：表示は約15分、実測も約15分

ビビンバ丼は温めて盛るだけ

「レンジで簡単！半熟卵入りビビンバ丼セット」は、ナムルまで調理済みです。
肉を温めて、ご飯に盛り付ければできあがります。

味は普通においしく、感動するほどではありませんでした。
それでも火を使わずに1品そろうので、手軽さを優先したい日には助かります。

• 購入価格：税込829円
• 表示人数：2人分
• 調理時間：表示は約5分

チンジャオロースは細切りの手間なし

「産直豚肉のチンジャオロースセット」は、包丁を使わずに炒めるだけでできあがります。

材料をそろえて細切りにする手間を考えると、私はまた頼みたいと感じました。
夫の評価は、5点満点で3でした。

• 購入価格：税込970円
• 表示人数：2〜3人分
• 調理時間：表示は約10分

マッサマンカレーはまた頼みたい味

「マッサマンカレーとレモンライスセット」は、辛すぎず、ココナッツの風味があるカレーです。
カレー好きの夫も、この味には満足していました。

普段は自分で作らない料理なので、わが家ではまた頼みたい1品です。

• 購入価格：税込1,134円
• 表示人数：3人分（2人でちょうどよい量）
• 調理時間：表示は約10分、実測は約15分

作り方や写真は、単独の記事にまとめています。
▶パルシステムのミールキット「マッサマンカレー」夫婦２人の正直レビュー

パルシステムのミールキットは量が少ない？

夫婦2人でお料理セットを食べて、量が足りないと感じた商品はほとんどありません。
たいていは、2人でちょうどよく食べ切れました。

「2〜3人分」の商品が多いのですが、量をイメージしにくいです。

わが家の感覚では、だいたいの商品が2人で分けてちょうど良いくらいです。

量が多かった商品もあります。
「具だくさんの産直牛肉きんぴらセット」は、1食分を翌日に回しました。

もとから3人分のラタトゥイユハンバーグセットとロコモコ丼セットは、2人だとハンバーグが1個残ります。
人数の表示を見ておくと安心です。

よく食べる人には足りないという声もあります。

塩分について

量とあわせて気になったのが、塩分です。
食べてしょっぱいと感じたことはありませんが、パッケージの数字を見ると多めでした。

例えば、2〜3人分の「サグチキンカレーセット」は、1セットの食塩相当量が8.1g。2人で分けると、1人あたり約4.1gになります。

成人の1日の食塩摂取目標量は、男性7.5g未満、女性6.5g未満です。

まゆむう

ミールキット1品だけで、1日の食塩目標量の半分以上を占める計算になります。

栄養成分表示は1セットあたりの数字なので、実際に食べる人数で割って確認してみてください。

塩分が多い日は、汁物をなくしたり、ほかのおかずを薄味にするなど、1日の食事全体で調整するとよいでしょう。

パルシステムのミールキットは1人いくら？

お料理セットの値段は、2人で分けるなら1人500〜600円ほどがひとつの目安です。

2026年9月5回の掲載45点を確認し、次の条件で集計しました。

• 対象：2人分・2〜3人分の34点
• 1セットの価格：税込786〜1,706円
• 最も多い価格帯：税込1,000〜1,199円（34点中17点）

2〜3人分の商品も、わが家に合わせて2人で分けるものとして計算しています。

※冷凍商品4品を含む、2026年9月22日確認の掲載価格です。取扱商品や価格は企画回によって変わります。

先に紹介した3品の購入価格は、次のとおりです。

金額はキット代だけで、商品によってはご飯や卵、牛乳などを別に用意します。

追加の食材や汁物、手数料は含まれていません。

最安の786円は冷凍の煮びたしセットで、副菜として使う場合もあります。

パルシステムのミールキットは日持ちする？

お料理セットの日持ちは、冷蔵・冷凍のタイプや商品によって違います。
冷蔵は配達日から何日以内に食べるか、注文するときに見ておくと選びやすくなります。

冷蔵の期限は商品ごとに違う

• 配達翌日まで
• 配達日を含めて3日間
• 配達日を含めて5日間

「5日」は配達日も数えるので、月曜日に届いた場合は金曜日までです。

わが家が頼んだチキンフリカッセは、消費期限が配達翌日まででした。
ビビンバ丼の賞味期限は、配達日を含む3日間です。

まゆむう

同じお料理セットでも、期限の表示に違いがあります。

配達翌日までの商品をまとめて頼んだ場合は、短い間に食べ切る必要がある点に注意してください。

数日分を頼みたいときは、日持ちする商品も組み合わせると予定を立てやすくなります。

実際の期限と保存方法は、届いた商品の表示で確認してください。

冷凍タイプは長期保存できる

冷凍タイプは、冷凍庫に置いておき、食べたい日に使えるのがよいところです。
配達日から数日以内に食べる予定が決まらないときも選びやすくなります。

まゆむう

冷凍は便利ですが、味は冷蔵のほうがおいしく感じます。

味を楽しみたいときは冷蔵、日持ちを優先したいときは冷凍にする選び方もできそうです。

冷凍タイプの賞味期間は、カタログに365日や180日と書かれています。
これは原則として製造日から数えた期間で、お届け日からの日数ではありません。

実際の賞味期限は、届いた商品のパッケージで確認してください。

パルシステムのミールキットが向いていない人

お料理セットは、材料をそろえる手間や下ごしらえを減らせる商品です。
食費をどこまで抑えたいか、調理をどこまで任せたいかによって合う・合わないが分かれます。

手間をかけても食費を抑えたい人

材料を自分で選び、安く買うことを優先したい人には合いにくいかもしれません。
お料理セットは、切る手間や味付けを考える時間も省ける点に価値があります。

夫からは、「わざわざミールキットで頼まなくてもいいのでは」という意見もありました。
自分で作れる料理なら、キットを使うよさを感じにくいこともあります。

温めるだけで食事を済ませたい人

調理そのものを省きたい人は、商品選びに注意が必要です。

お料理セットには、フライパンで炒めたり、鍋で煮たりするものがあります。
材料が切ってあっても、必要なのは次の作業です。

• 炒める・煮るなどの加熱
• できあがった料理の盛り付け
• フライパンや鍋などの片付け

ビビンバ丼のように温めて盛るだけの商品もあります。
火を使いたくない日は、料理名だけでなく作り方も見て選んでみてください。

パルシステムのミールキットが向いている人

お料理セットは、夕食の準備にかける時間や手間を減らしたい人に合っています。
材料の準備を省けることに加え、普段作らない料理を選べるのも楽しみです。

材料の準備や下ごしらえを減らしたい人

仕事終わりに、何を作るか考えて材料を切るのは負担ですよね。

料理はラクに済ませたいけれど、夕食はちゃんと用意したい。
そんな日に、お料理セットが役立ちます。

食べるキットを決めておけば、帰宅後に主菜を一から考える必要はありません。
カット済みの商品なら、野菜を切る手間も省けます。

ごはんや汁物などを必要に応じて添えると、夕食の準備も進めやすいです。

「チキンカツと夏野菜のおろし煮セット」には、大根おろしまで入っていました。
すりおろす手間も、洗い物も増えません。

普段作らない世界の料理を楽しみたい人

いつもの献立とは違う料理を、レシピに沿って作れます。
食べたことのない料理でも、材料の組み合わせや味付けを自分で考える必要がありません。

わが家で食べたものには、こんな料理があります。

• クスクスと食べるモロッコ風煮込み
• 産直牛肉とビーツのボルシチ
• チキンアドボ(フィリピン風甘辛煮込み)
• ラクサ

まゆむう

普段作らない料理に挑戦できるのが楽しいです。

まだ利用したことがない方は、おためし宅配で気になる商品を選べます。
実際の宅配サービスを3週間体験しながら、味や量が合うか確かめられる仕組みです。

＼お料理セットもためせる／

3週間手数料無料で試せる

利用を決めている方は、Web加入から始める方法もあります。

＼使うと決めているなら／

特典と申し込み手順を確認できる

申し込み方や特典の違いは、パルシステムの入会方法にまとめています。

パルシステムのミールキットでよくある質問

まとめ：パルシステムのミールキットで手間を減らして料理を楽しむ

パルシステムのお料理セットを36種類食べて、なかには好みに合わない商品もありました。

それでも、チキンフリカッセやマッサマンカレーなど、また頼みたい料理に出会えました。

2人暮らしで選ぶときは、次の3点を確認してみてください。

• 量：表示人数と盛り付け写真を見て選ぶ
• 価格：2〜3人分の商品も、2人で分けた金額を考える
• 期限：冷蔵は期限までに食べられる分を頼む

毎回の食費をできるだけ抑えたい人や、温めるだけで食事を済ませたい人は、商品選びに注意が必要です。

材料をそろえて切る手間を減らしたい人や、普段作らない料理を楽しみたい人には、お料理セットが夕食の選択肢になります。

味や量が自分たちに合うかどうかは、試してみると分かります。

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初心者ちゃん

パルシステムって、実際どんな商品が頼めるの？

まゆむう

ミールキットや魚など、毎日のごはんをラクにする商品がたくさんあるよ！

パルシステムを使ってみたいと思っても、「いざ始めたら、頼むものがなくなってしまわないかな？」と気になりますよね。

私はこれまでに30回以上注文して、200種類以上の商品を試してきました。

2人暮らしのわが家で実際に食べてみて、「これは使いやすい」と感じた商品を紹介します。

「これならうちでも使えそう」と、パルシステムを利用するイメージを持ってもらえたらうれしいです。

パルシステムのおためし宅配なら、3週間手数料無料で、カタログのほぼ全品を注文できます。
まずは気になる商品から、実際に試してみるのもおすすめです。

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この記事を書いた人

• 管理栄養士10年
• 共働き2人暮らし
• 平日の献立をラクに

共働きで献立に悩んだ実体験から、食材宅配やミールキットを管理栄養士の目線でレビューしています。

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パルシステムはこんな人におすすめ

パルシステムには、毎日のごはんづくりをラクにしてくれる商品がたくさんあります。

特に、こんな人におすすめです。

• 平日の夕食をラクにしたい人→ミールキットや温めるだけ・焼くだけの商品
• 魚を手軽に食べたい人→焼くだけで食べられる魚や、つみれ・カツなどの魚商品
• 休日や忙しい日のランチをラクにしたい人→ピザやパスタソース、冷凍の麺・ごはんもの

※気になるものをタップすると、くわしい紹介に飛べます。

迷ったら、次の3品から試してみてください。

• 若鶏甘酢から揚げ→電子レンジで温めるだけ
• にしんの開き→焼くだけで魚のメインが完成
• 直火炒めチャーハン→休日のお昼にも、作れない日の夕食にも

気になるところからチェックして、ご家庭で使えそうな商品を探してみてください。

平日の夕食をラクにするおすすめ商品

初心者ちゃん

仕事帰りに買い物して、そこから夕食を作るのがしんどい…

まゆむう

私も同じだったよ。今はパルシステムを活用してラクしているよ！

パルシステムは玄関先まで届くので、買い物に行く回数を減らせます。

電子レンジで温めるだけの商品や、焼くだけで食べられる商品も豊富です。

材料と調味料がセットになったお料理セット（ミールキット）もあり、夕食づくりの手間を減らせます。

お料理セット（ミールキット）

「献立を考えるのも、材料をそろえるのも、下ごしらえをするのも面倒」という日に便利なのがパルシステムのお料理セットです。

500種類以上のメニューがあり、毎週約40種から選べます。

これまでに試して印象に残ったのは、次の3つです。

• マッサマンカレーとレモンライスセット
• サグチキンカレー（ほうれん草チキンカレー）セット
• 彩り海鮮あんかけと中華おこげセット

普段自分ではあまり作らないようなメニューも、手軽に作れます。

お料理セットなら、必要な食材や調味料がそろっているので、買い物や下ごしらえの負担を減らせます。

わが家で特に好評だったのが「マッサマンカレー」。実際に作った様子や味については、こちらの記事で詳しく紹介しています。
▶パルシステムのミールキット「マッサマンカレー」夫婦２人の正直レビュー

大きい焼売

パルシステムオリジナルの「大きい焼売」は、1個がかなり大きく、これだけで夕食のメインになる食べ応えでした。

私は電子レンジで調理しましたが、蒸し器を使わなくても手軽に食べられます。

夕食の主菜として1人4個ずつ食べました。肉肉しい味わいでとてもおいしく、夫にも好評でした。

まゆむう

冷凍なので、食べたい日まで置いておけるのも助かります。

チルドタイプの「肉焼売（大粒）」は、さらに大きめです。食べ応えを求めるなら、こちらの商品もおすすめです。

餃子にしよう！（パルシステムの冷凍餃子）

パルシステムの定番商品のひとつ「餃子にしよう！」も、忙しい日の夕食に便利な商品です。

わが家では、パルシステムの冷凍チャーハンと組み合わせて、時間のない日の夕食にしました。

手間をかけなくても、ちゃんとおいしい夕食になります。野菜が少なめなので、野菜を使った汁物を足してもいいですね。

皮と具のバランスもよく、焼き餃子だけでなく水餃子にも使えるそうなので、今度は水餃子でも試してみたいと思っています。

国産若鶏甘酢唐揚げ

電子レンジで温めるだけなのに、しっかりおいしくて、初めて食べたときは「こんなにおいしいんだ」と驚きました。

わが家は基本的に揚げ物はしないのですが（揚げ焼きくらい）、電子レンジで温めるだけなら、平日の夕食にも取り入れやすくなります。

サラダや汁物を添えるだけでも、手軽に夕食を整えられます。

春巻

春巻きは、私自身はあまり好きではなかったのですが「具ぐっと国産！フライパンde春巻」は、食べてみて「これはおいしい！」と思った商品です。

フライパンで揚げ焼きにして作ります。（少し焦がしました…）

まゆむう

皮がもちもちしていて、とてもおいしいです。

現在は5本入り（225g）で販売されていますが、以前注文したときは8本入り（360g）でした。
2人暮らしのわが家では、5本入りくらいのほうが使いやすそうです。

魚を手軽に食べたい人におすすめの商品

魚を食べたいと思っても、スーパーではいつも同じような種類になりがちではないでしょうか。

私自身、スーパーで見かける魚は鮭やサバ、タラなどが中心でした。
少し変わった種類の魚は、値段が高くなっていることもあります。

その点、パルシステムは魚の種類が豊富。

スーパーではあまり買わないような魚も取り入れやすく、価格とのバランスもよいので、わが家では魚をよく注文しています。

焼くだけで食べられる魚や、温めたり野菜を加えたりするだけで食べられる商品もあり、使い勝手がいいのも魅力です。

礼文島船泊の産直・にしん開き

特に夫に好評だったのが、にしんの開きです。

とにかく魚が大きくて、脂ものっているので食べ応えがあります。グリルで焼くだけで、しっかりした魚料理が一品完成するのもうれしいところ。

1枚200gあるので、わが家では1枚を夫婦2人で分けて食べています。

夕食の時間がそれぞれ違う家庭などでは使いにくいかもしれません。

まぐろの漬けカツ

「フライパンでまぐろの漬けカツ」は、何度もリピートしているお気に入りの魚商品です。

まぐろを漬けにしてカツにしてあるので、焼き魚とはまた違った食べ方ができます。

調理は、凍ったままフライパンで揚げ焼きにするだけです。

そのまま主菜として食べるだけでなく、カレーのトッピングにすることもあります。

まゆむう

のせるだけで、いつものカレーがちょっと豪華になるので、冷凍庫にあると何かと便利！

銚子産いわしのつみれ

魚を手軽に取り入れたいなら、いわしつみれも便利です。

わが家では、汁物に入れて使うことが多いです。

鍋やスープに加えるだけなので、魚をさばいたり焼いたりする必要がありません。野菜をたっぷり入れた汁物にいわしつみれを加えれば、魚を使った一品として手軽に取り入れられます。

献立によってはメイン料理に使ったこともあり、汁物以外にもいろいろな使い方ができそうです。

小あじの甘酢漬

「骨まで食べられる小あじの甘酢漬」は、火を使わずに魚のおかずが1品用意できます。
名前のとおり、小骨は気になりません。

すでに甘酢に漬かっているので、解凍すればそのまま食べられます。
玉ねぎやにんじんを足せば、南蛮漬けのように仕上がります。

野菜を切る手間はありますが、魚を揚げたり南蛮酢を作ったりする必要はありません。

小あじといっても、わが家が食べたものは思っていたより大きく、食べ応えもありました。

休日や忙しい日のランチをラクにするおすすめ商品

休日のお昼ごはんは、平日の夕食ほどしっかり作る必要はないけれど、毎回外食やお惣菜というわけにもいきません。

初心者ちゃん

休日まで献立を考えて料理するのは、ちょっと面倒…

まゆむう

わかる。休みの日のお昼くらい、できるだけラクしたいよね。

パルシステムでは、レンジやオーブンで温めるだけのものから、パスタを茹でてソースを合わせるだけのものまであります。

調理の手間を減らしながら、家で気軽にお昼ごはんを楽しめます。

ナポリ風マルゲリータピッツァ

休日のお昼ごはんに便利なのが、チルドタイプの「ナポリ風マルゲリータピッツァ」です。

生地がもちもちしていて、チーズもしっかり乗っていておいしく感じました。

オーブントースターでも焼けます。わが家のトースターは小さいので、オーブンを使いました。

パルシステムのピザは、チルドも冷凍も毎回いくつか並びます。いろいろ試せるのも楽しいところ。

冷凍で3枚入りの「パーティーピザセット」もあります。名前が素敵ですよね。
お昼に2枚焼いて、夫婦で分けました。

産直バジルのジェノベーゼソース

パスタを茹でて、ソースを合わせるだけで一品完成します。

わが家で食べておいしかったのが「産直バジルのジェノベーゼソース」。
朝採りバジルを使ったソースで、バジルの風味もしっかり感じられます。

ジェノベーゼソースを自分で作るとなると、バジルなどの材料をそろえて下ごしらえも必要です。
パルシステムのソースなら、その工程を飛ばせます。

1パック70gで、パスタなら1人分です。

最初はパルシステムの冷凍ニョッキと合わせて、夫婦2人で食べました。

冷凍なので日持ちもします。常備しておくと何かと便利。

まゆむう

お肉や魚、野菜料理にも合うそうなので、今度試してみたいと思います。

焼ビーフン

「今日は本当に料理をしたくない」という日のランチに便利なのが、パルシステムの焼ビーフンです。

袋のまま電子レンジに入れるだけなので、フライパンを使う必要もありません。

わが家が食べたのは「桜えびの焼ビーフン」でした。
1人前180gで、休日のお昼に夫婦で1パックずつ食べました。

味の評価は、夫が星5、私が星3と分かれました。
それでも、レンジだけで一食になるのは休日のお昼に助かります。

焼ビーフンは種類がいくつかあり、五目や石焼ビビンバ風などが並ぶこともあります。

産直小麦のソース焼そば

焼きそばも、休日のランチに使いやすい定番メニューです。

「産直小麦のソース焼そば」は、名前のとおり北海道産の国産小麦を使っています。

以前スーパーで買っていた焼きそばは3袋入りでしたが、こちらは4玉入りです。
2人分ずつ使いやすいところも気に入っています。

野菜やお肉を追加すると、1品でも食べ応えのあるランチにできます。

わが家では、キャベツ・にんじん・ピーマン・玉ねぎに豚肉を加えて作りました。

直火炒めチャーハン

「直火炒めチャーハン」は、電子レンジで温めるだけなので、料理をする時間がないときでもすぐに食べられます。

1パック230gで、2パック入りです。

まゆむう

パラパラに仕上がっていて、冷凍のチャーハンとしてはかなりレベルが高いと思いました。

休日のランチにはもちろん、平日の夕食に「今日はもう何も作りたくない」というときにも活躍。

チャーハンだけでは少し物足りないときは、目玉焼きをのせたり、焼売やスープを組み合わせたりすると、手軽に食事を整えられます。

まずは3週間、おためし宅配で試してみる

紹介した商品が気になった方は、おためし宅配から始める方法があります。

おためし宅配は、出資金と手数料が無料のまま3週間パルシステムを使えるしくみです。
注文できる範囲は、加入している組合員と同じカタログになります。

初心者ちゃん

いきなり入会するのは、ちょっと迷うな……。

まゆむう

私は知らずに直接入会しちゃった。今ならこっちから始めるよ。

先にお伝えしておきたい注意点が2つあります。

ひとつは、カタログが毎週入れ替わることです。
紹介した商品が3週間のあいだに載らない場合もあります。

もうひとつは、申し込む順番です。
おためしセットを先に申し込むと、おためし宅配は利用できなくなります。
両方は試せないので、迷っているならおためし宅配から始めるほうが、頼める商品の幅は広くなります。

おためしセットとおためし宅配の違いと、どちらから始めるとお得かは、こちらの記事にまとめています。
▶パルシステムのお試しセットはどれがおすすめ？5種類の内容と380円で試す方法

3週目の注文締め切りまでに解除の連絡をしないと、そのまま組合員になります。
申し込みの手順と解除の方法、もらえる特典は別の記事にまとめています。
▶【2026年】パルシステムの入会特典まとめ！一番お得に入会する方法も解説

申し込みフォームの最初に郵便番号の入力があるので、対応エリアかどうかはそこですぐ分かります。

＼注文できるのは組合員と同じカタログ／

3週目までに解除すれば加入にはなりません

まとめ：パルシステムなら、忙しい日のごはんをもっとラクにできる

パルシステムには、毎日のごはんづくりをラクにしてくれる商品がたくさんあります。

平日の夕食には、ミールキットや温めるだけのおかず、焼くだけで食べられる商品が便利です。

魚も種類が豊富で、焼くだけのものからカツやつみれ、甘酢漬けまでそろっています。
スーパーではあまり見かけない魚も選びやすいところが気に入っています。

休日や忙しい日のランチには、ピザやパスタソース、電子レンジで温めるだけの焼きビーフンやチャーハンなどが活躍しています。

すべての食事をパルシステムに頼る必要はありません。

「今日は料理をラクしたい」という日に使える商品を冷凍庫などにストックしておくだけでも、毎日のごはんづくりの負担を減らせます。

まゆむう

献立を考える時間が減ると、平日の夜の気持ちも少しラクになります。

迷ったら、次の3品から試してみてください。

• 若鶏甘酢から揚げ…電子レンジで温めるだけ
• にしんの開き…焼くだけで魚のメインが完成
• 直火炒めチャーハン…休日のお昼にも、作れない日の夕食にも

パルシステムが気になっている方は、おためし宅配から始めるのがおすすめです。

＼気になった商品から試せる／

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サービス全体の評判が気になる方は、こちらもあわせてどうぞ。

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初心者ちゃん

パルシステムのお試しセットって、どんなものが届くの？

新米主婦ちゃん

いろんな価格があるみたいだけど、どれを選ぶと損しない？

まゆむう

セットは5種類から選べるよ！それぞれの内容や、価格の違いについて説明していくね。

パルシステムのお試しセットを頼むとき、いろんな価格がでてくるので、どれを選べばいいのか迷いますよね。
2026年9月からは、1,980円の期間限定セットも加わりました。

わが家はパルシステムを使っていて、お試しセットに入っている商品を17品食べました。「魚を愉しむおためしセット」は、5品すべて頼んでいます。

結論から言うと、いちばんお得なのは、おためし宅配から申し込んで380円で頼む方法です。2,000円分のクーポンも付きます。
ただし380円で選べるセットは3種類だけなので、魚のセットを試したいなら980円になります。

お試しセットが380円・2,000円クーポン付き

• 3週間、手数料無料でパルシステムを試せる
• お試しセットが380円で頼める
• 加入するかどうかは、3週間使ってから決められる
• 加入後さらにクーポン3,000円分

＼2,000円分のクーポンつき／

おためし宅配を公式サイトで見る

※3週目の注文締切までに解除すれば、加入にはなりません
※2,000円クーポンは2026年12月1日までの申し込みが対象です

パルシステムのお試しセットは全5種類

パルシステムのお試しセットは、加入する前に1回だけ頼める、お得な体験セットです。

2026年9月現在、980円のセットが4種類と、1,980円のセットが1種類あります。

お試しセットを申し込める人

お試しセットを申し込めるのは、パルシステムを利用したことがない方です。

• パルシステムに加入していない
• おためし宅配を使ったことがない
• パルシステムの配達エリア内に住んでいる
• 1世帯につき1回、1セットまで

同じ世帯の家族が以前に頼んでいる場合も、申し込めません。

送料は無料で、表示されている980円・1,980円がそのまま支払う金額です。

お試しセット5種類を比較

5種類の内容をまとめました。

※通常価格は公式サイトの表示で、2026年5月時点の価格です。（こだわり時短おためしセットのみ2026年9月時点の価格です。）

品数がいちばん多いのは品質実感おためしセットの10品、割引率がいちばん大きいのは離乳食＆時短ごはんおためしセットの76%OFFです。

まゆむう

選ぶときは、「冷蔵か冷凍か」を確認することをおすすめします。

冷蔵のセットは日持ちが短く、届いた週のうちに使い切る前提になるためです。
くわしくは、次の章でセットごとに賞味期限をまとめました。

5種類の中でおすすめは「魚を愉しむセット」

この5種類の中で一番おすすめなのは、「魚を愉しむおためしセット」です。

離乳食を頼まない場合は一番割引率も高く、冷凍なので好きなタイミングで食べられるのも便利です。

まゆむう

メイン料理が決まるので、献立を考える手間が減るのもポイントです。

パルシステムは魚の種類が豊富で、加入後も毎回いろんな魚を頼んでいます。

ただし、おためし宅配と一緒に申し込んでお試しセットを380円にする場合は、魚のセットは選べません。
380円のおためしについては、後ほど詳しく紹介します。

980円のパルシステムお試しセット4種類の内容と実食レポ

980円で頼めるお試しセットは4種類です。
それぞれの中身と賞味期限、実際に食べた商品の感想を紹介します。

わが家はお試しセットそのものを申し込んだわけではありません。
加入後に単品で注文して実際に食べたものだけ、感想を書いています。

品質実感おためしセット（10品）

肉・乳製品・大豆製品と、パルシステムの定番がひととおり入っています。
5種類のなかで、いちばん品数が多いセットです。

通常価格は2,278円なので、56%OFFになります。全品が冷蔵です。

 公式ページで内容を詳しく見てみる

わが家が食べた3品

ポークウインナー
休日の朝ごはんに、そのままボイルして食べました。
発色剤を使っていない「無塩せき」のウインナーですが、いつものウインナーと変わらずおいしく食べられます。

クリーミーヨーグルト
名前のとおり、口当たりがなめらかです。
75gの食べきりサイズが3個入っているので、朝の忙しい時間にふたを開けてそのまま食べられます。

酪農家の牛乳
正直、わが家ではいつもの牛乳との味の違いまではわかりませんでした。
ただ、生産者を限定し、製造翌日に届けていることや、生乳の風味を生かすため75℃で15秒殺菌していることには、こだわりを感じます。

こだわり肉おためしセット（6品）

牛肉・豚肉の切り落としを中心に、ウインナーとハムも入っています。

通常価格は3,313円なので、70%OFFになります。全品が冷蔵です。

 公式ページで内容を詳しく見てみる（こだわり肉おためしセットは、ページ右側にある「他のセットを探す」から選べます）

6品のうち4品が、お届け日を含む3日間です。

新米主婦ちゃん

3日でお肉4パックは、2人だと厳しいかも…。

まゆむう

私なら、届いたその日に食べきれない分は冷凍するかな。

わが家が食べた1品

北海道産直牛小間切徳用
お料理セットに入っていたものを、きんぴらにして食べました。
細かな味の違いはわかりませんでしたが、北海道産など産地がわかるお肉なのは、安心して選べるポイントだと感じました。

魚を愉しむおためしセット（5品）

湯煎やレンジだけで食卓に出せる商品も入っています。

通常価格は3,510円なので、72%OFFになります。全品が冷凍です。

まゆむう

冷蔵のセットのように、届いた週のうちに使い切る必要はありません。

 公式ページで内容を詳しく見てみる（魚を愉しむおためしセットは、ページ右側にある「他のセットを探す」から選べます）

5品すべて食べました

さばの味噌煮（骨とり）
袋のままボイルするだけで食卓に出せます。
身が柔らかく、ごはんが進む味つけでした。
骨が取ってあるので食べやすく、冷凍庫にストックがあると、献立に困った日に助かります。

銀だら西京漬
グリルの魚焼きプレートで、両面を13分ほど焼きました。
身がやわらかく、焼くだけでこの仕上がりになるのは驚きました。
骨はあるので、そこだけ気をつけてください。

魚河岸食堂のかれい煮付
こちらも袋のままボイルで温めるだけです。
身がふわふわで、煮付けを自分で作るより手軽でおいしく食べられました。

フライパンでまぐろの漬けカツ
お気に入りの商品で、加入後もリピートしています。カレーに乗せて食べることが多いです。
難点は、フライパンで揚げ焼きにするので油がはねること、少しだけ食べたいときには手間に感じることです。

コア・フード野付の秋鮭スモークサーモン
サラダにして食べました。
もともとスモークサーモンが好きなこともありますが、そのままでも、サラダに合わせても、とてもおいしかったです。
冷凍なので日持ちします。少し特別な食卓にしたい日のために取っておけるのがうれしいです。

離乳食＆時短ごはんおためしセット（9品）

9品のうち6品が離乳食用で、残りの3品が大人も食べられる冷凍ごはんです。

通常価格は4,218円なので、76%OFFになります。5種類のなかで割引率がいちばん大きいセットです。
全品が冷凍です。

 公式ページで内容を詳しく見てみる（離乳食＆時短ごはんおためしセットは、ページ右側にある「他のセットを探す」から選べます）

わが家には子どもがいないため、離乳食の6品は食べていません。
大人向けの3品だけ、感想を書きます。

わが家が食べた3品

産直米のクリーミードリア
休日のランチに温めて食べました。ラクをした割に食卓が整います。
食べ終わったあとに出てくる紙のお皿の柄もかわいくて、気に入っています。

直火炒めチャーハン
レンジで温めるだけですが、本格的な味がします。
冷凍庫に常備しておきたい商品ですし、お弁当にも使えそうです。

焼きおにぎりバーガー
ごはんの部分が焼きおにぎりになっていて、中には牛肉もしっかり入っています。
私はお気に入りになったのですが、夫は「おいしい」とは言ったものの、感動するほどではなかったようです。

1,980円で試せるこだわり時短おためしセット（9品）

2026年9月に加わった新しいセットです。
公式では「今日のおかずが約15分で完成」と案内されていて、セットの中の商品を組み合わせて夕食が作れるように選ばれています。

通常価格は6,119円なので、67%OFFになります。全品が冷凍です。

 公式ページで内容を詳しく見てみる（こだわり時短おためしセットは、ページ右側にある「他のセットを探す」から選べます）

2026年12月1日10時までに申し込むと、「までっこ鶏チキンナゲット徳用（450g）」が1品追加されます。

わが家が食べた5品

【冷凍】鶏唐揚げと5種野菜の黒酢あん炒めセット
唐揚げ・カット野菜・黒酢あんが袋に分かれています。調味料をそろえる必要がないので簡単に作れます。
野菜は冷凍らしい食感が残りますが、唐揚げはおいしく、大人2人で十分な量でした。

産直豚でつくった肉詰めピーマン
トマト煮にして食べました。
作るのに手間のかかる肉詰めピーマンが、手軽に食べられるようになります。

皮がもちもち！にらまんじゅう
以前お料理セットに入っていたときに食べました。焼き目をつけると香ばしく、名前のとおり皮はもちもちでした。

大きい焼売
冷凍庫にあると、主菜が1品決まります。サイズが大きいので、2人でも物足りなさはありませんでした。

九州のほうれん草（カット・バラ凍結）
カット済みで凍っているので、包丁もまな板も使いません。洗い物が減るのが助かります。
使いたい分だけ取り出せるので、スープや副菜に少し足すのも手軽です。

500円のお試しセットは終了しました

以前は、離乳食だけを500円で試せる「yumyum離乳食おためしセット」がありました。

2026年9月現在、このセットは申し込めなくなっています。

離乳食を試したいなら、980円の離乳食＆時短ごはんおためしセットになります。

お試しセットの配送方法と注意点

お試しセットは、加入後の宅配とは届き方が違います。

まゆむう

受け取り方に条件があるので、申し込む前に確認しておくと安心です。

お届け日時は自分で指定できる

届く日と時間帯は、注文フォームで指定します。
ただし、申し込んだあとの変更はできません。受け取れる日を確認してから申し込んでください。

届けてくれるのは宅配便かパルシステムの職員

配達はヤマト運輸か佐川急便、またはパルシステムの職員が担当します。
どちらになるかは選べません。

職員が届ける場合、その場でパルシステムの案内を受けることがあります。
勧誘が気になる方は、後半の章もあわせて読んでみてください。

置き配はできない

初心者ちゃん

共働きで日中いないんだけど、受け取れるかな？

まゆむう

お試しセットだけだと置き配は使えないよ。でも、おためし宅配なら置き配で届くんだ。

お試しセットだけを申し込む場合、置き配には対応していません。
指定した日時に、受け取れる状態にしておく必要があります。

ただし、おためし宅配やWeb加入と一緒に申し込む場合は別です。この場合は初回配達と一緒に届くため、置き配で受け取れます。
※おためしセット以外の注文が1点以上あった場合、ご注文商品と一緒にお届けとなります。

日中に家を空けることが多い方は、こちらのほうが受け取りやすいかもしれません。くわしくはこのあとの章で説明します。

加入後の宅配でも置き配は使えます。

あわせて読みたい

パルシステムの置き配は何時間まで大丈夫？保冷・冷凍の持ち時間と不在時の受け取り方 最高気温33℃の日に10時間置き配した結果、冷凍品は凍ったままでした。夏でも大丈夫か不安な共働き家庭へ、わが家の実体験を写真で公開。盗難対策や空き箱の保管、強風トラブルの対応まで管理栄養士が解説します。

受け取れなかったときは再配達に期限がある

受け取れなかった場合、再配達は頼めます。
ただし期限があり、冷蔵品は指定日の翌日まで、冷凍品は翌々日までです。

確実に受け取れる日に設定しておくと安心です。

380円でパルシステムのお試しセットを頼む方法

おためし宅配を申し込むと、980円のお試しセットが特別価格の380円で頼めます。

おためし宅配を申し込むと380円になる

おためし宅配には、お試しセットを380円で注文できる特典がついています。
おためし宅配の申し込み画面でお試しセットを選ぶ形です。

おためし宅配は3週間パルシステムを試せるサービス

おためし宅配は、加入する前に3週間だけパルシステムの宅配を体験できるサービスです。

実際のカタログから注文して、決まった曜日に商品を受け取るところまで試せます。

まゆむう

2,000円分のクーポンやその他の特典もつきます！

お試しセットは1回きりの買い物ですが、おためし宅配は毎週カタログを見て注文し、決まった曜日に受け取ります。

加入したあとの暮らしが自分に合うかどうかを、3週間かけて確かめられます。

3週目の注文締切までに解除の連絡をしないと、そのまま組合員になり、出資金1,000円の支払いが発生します。続けない場合は、期限内に解除の手続きが必要です。（出資金は退会時に戻ってきます）

選べるお試しセットは3種類

おためし宅配から申し込む場合と、お試しセットだけを申し込む場合とで、選べるセットが変わります。

品質実感とこだわり肉は、どちらからでも選べます。
有機野菜はおためし宅配だけ、魚を愉しむと離乳食、時短はお試しセットだけです。

有機野菜おためしセットは、この方法でしか頼めない8品の野菜セットです。
お試しセットの一覧には出てこないため、おためし宅配と一緒に申し込むと選べるようになります。

お試しセットは、おためし宅配の最初の配達と一緒に届きます。

＼限定2,000円クーポンつき／

3週間配送料0円！お試しセットが380円！

※2,000円クーポンは2026年12月1日までの申し込みが対象です
※3週目の注文締切までに解除すれば、加入にはなりません

180円でパルシステムのお試しセットを頼む方法

Web加入と一緒に申し込むと、お試しセットが180円になります。
お試しセットの価格だけを見ると、いちばん安く頼める方法です。

選べるお試しセットは、おためし宅配と同じく3種類です。

申し込みはお試しセットのページから

通常のWeb加入のページからは、お試しセットを一緒に申し込めません。
お試しセットのページにある「もっとお得にためす」から進むと、加入と同時に申し込む形を選べます。

180円がいちばん安いけど2,000円分の特典を逃す

初心者ちゃん

いちばん安いのが180円なら、それでいいんじゃないの？

まゆむう

それが、そうとも言えないんだ。もらえるクーポンの額が変わってくるよ。

お試しセットの値段だけを見れば、180円がいちばん安くなります。
ただし申し込むルートによって、一緒にもらえる特典が変わります。

※おためし宅配のあとの手数料を、さらにお得にする方法もあります。くわしくはこちらの記事で紹介しています。
 【2026年】パルシステムの入会特典まとめ！一番お得に入会する方法も解説

おためし宅配を利用してからWeb加入すると、合計5,000円分のクーポンがもらえます。

つまり、お試しセットを180円で申し込むと、おためし宅配の2,000円分のクーポンを受け取る機会がなくなります。
200円安く買うために、2,000円分を見送ることになる計算です。

※クーポンには利用条件があります。おためし宅配の2,000円分は「3,000円以上の利用で1,000円値引き」を2回、加入後の3,000円分は「2,000円以上の利用で500円値引き」を6回に分けて付与されます。使用期限もあります。

パルシステムのお試しセットとおためし宅配、どっちがおすすめ？

お試しセットもおためし宅配も、それぞれ1回限りのサービスです。
片方を使うと、もう片方は利用できなくなります。

• 過去におためし宅配を使ったことがある方は、お試しセットを申し込めません
• 過去にお試しセットを頼んだことがある方は、おためし宅配を使えません

どちらかを選ぶことになりますが、おためし宅配ならお試しセットが特典で頼めます。
違いを表にまとめました。

おためし宅配から始めるのが一番お得

同じお試しセットを試すのに、どこから申し込むかで2,600円分の差が出ます。

セット代で600円、クーポンで2,000円分。あわせて2,600円分の差になります。

お試しセットを単体で頼んだ方も、Web加入すれば3,000円分のクーポンは受け取れます。
受け取れなくなるのは、おためし宅配の2,000円分だけです。

お試しセットがおすすめな人

• 魚を愉しむおためしセット、または離乳食や冷凍品のセットを試したい方
• まだ加入は考えておらず、商品の味だけ確かめたい方
• 3週間続けて注文する余裕がない方

380円で選べるのは3種類だけです。
魚のセットと離乳食のセットは、980円で単体で申し込むしかありません。
（カタログに載っていれば、単品で注文することは可能です。）

おためし宅配がおすすめな人

• 加入するか迷っていて、自分の生活に合うか確かめたい方
• 少しでもお得に始めたい方
• 日中は家にいないことが多い方

3つめは、置き配で受け取れるためです。

お試しセットだけを申し込むと置き配が使えないので、受け取れる日時を指定する必要があります。

まゆむう

おためし宅配なら初回の配達から置き配になるので、共働きの家庭でも受け取りやすくなります。

私が今から始めるなら、おためし宅配から始めます。
3週間使ってみて合わなければ、そのまま終わりにできるし、お得だからです。

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※2,000円クーポンは2026年12月1日までの申し込みが対象です
※3週目の注文締切までに解除すれば、加入にはなりません

パルシステムのお試しセットを申し込むと勧誘はある？

新米主婦ちゃん

申し込んだあと、電話とか訪問があったらどうしよう…。

まゆむう

公式にちゃんと書いてあるよ。案内はあるけれど、カタログを受け取るかは自分で選べるんだ。

パルシステムのお試しセットのページ下部には、次のように書かれています。

パルシステムのご案内について

・おためしセットをお申し込みいただいた方にはパルシステムのご案内をいたします。

・ご希望の方には資料（カタログ）を別途郵送または手渡しでお届けします。ご注文フォームで選択ください。

・おためしセットをご注文の方には資料請求特典は適用されません。あらかじめご了承ください。

引用：パルシステム公式ページ

申し込むと案内があること、そしてカタログを受け取るかどうかは注文フォームで選べることが書かれています。
何も連絡が来ないわけではありません。カタログが必要なければ、希望しないまま進められます。

わが家はお試しセットを申し込んでいないため、実際にどのような案内があるかまでは確かめられていません。
対応は地域や担当者によって変わる可能性もあります。

パルシステムのお試しセットについてよくある質問

まとめ：おためし宅配でお試しセットをお得に

パルシステムのお試しセットは、全部で5種類あります。

• 980円：4種類
• 1,980円：こだわり時短セット

セットの中身で選ぶなら、わが家のおすすめは「魚を愉しむおためしセット」です。
1品でメイン料理になるので、献立を考える手間が減ることも嬉しいポイントです。

ただ、試し方そのもので選ぶなら、おすすめはおためし宅配になります。

おためし宅配なら、

• 3週間、配送料無料でおためし
• お試しセットも380円で注文できる
• 2,000円分のクーポンがもらえる

さらに、そのままWeb加入まで進めると、合計5,000円分のクーポンがもらえます。
※特典内容や条件は変更になる場合があります。

ただし、おためし宅配と一緒に申し込む380円のお試しセットでは「魚を愉しむセット」は選べません。
魚のセットを試したい方は、980円で単体の申し込みになります。
 魚を愉しむおためしセットを公式ページで見る（ページ右側にある「他のセットを探す」から選べます）

実際に使ってみると、商品だけでなく、注文から配達まで含めて「自分の生活に合うか」を確かめられます。

まゆむう

迷っているなら、おためし宅配から。3週間使ってから決められます。

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初心者ちゃん

パルシステムの「3日分の時短ごはんセット」って、実際どうなの？

まゆむう

夕食3日分の材料とレシピが届くセットなんだけど、平日のごはんがラクになったよ！

以前のわが家は、冷蔵庫に野菜はあるのに「メインがない！」と、ほぼ毎日のように買い物へ。

そこで、管理栄養士の私が、栄養バランスもチェックしながら、パルシステムの「3日分の時短ごはんセット」を軸に1週間の献立を組んでみました。

ほぼ毎日だった買い物が週2回になり、献立を考える時間やレシピを探す手間も減りました。

この記事では、実際に使ってわかった

• 1回あたりの値段
• 2人暮らしでの量や、余った食材の使い道
• 1食あたりの調理時間
• 3日分の時短ごはんセットを軸にした1週間の献立の組み方

を紹介します。

「平日の今晩どうしようを減らしたい」方は、ぜひ参考にしてください。

3日分の時短ごはんセットも利用できる「おためし宅配」なら、出資金・手数料0円で3週間試せます。

＼時短ごはんセットも頼める／

3週間じっくり試して、自分に合うか確認できます

※3週目の注文締め切りまでに解除しないと出資金が発生します

この記事を書いた人

• 管理栄養士10年
• 共働き2人暮らし
• 平日の献立をラクに

共働きで献立に悩んだ実体験から、食材宅配やミールキットを管理栄養士の目線でレビューしています。

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パルシステムの3日分の時短ごはんセットとは

3日分の時短ごはんセットは、夕食3日分の材料とレシピがまとめて届くサービスです。

お料理セット（ミールキット）とはどう違う？

別々の商品だと思われがちですが、そうではありません。

• お料理セット：単品で頼めるミールキット
• 3日分の時短ごはんセット：お料理セットも含んだ、3日分の献立の提案

まゆむう

3日分の時短ごはんセットの中には、お料理セットが入っていることが多くあります。

今まで使った中では、お料理セットは1セット入っていることが多く、2セットのときもありました。

お料理セットを単品で頼む場合は、毎週40種類近くのなかから好きなものを選べます。
3日分の時短ごはんセットは中身が決まっているかわりに、副菜や汁物まで組まれています。

3日分の時短ごはんセットはいくら？

公式サイトに載っている価格は、次のとおりです。

週によって食材が変わるため、価格には幅があります。

では、実際にはいくらだったのか。
わが家が2人分を頼んだときの金額です。

いちばん安かったのが4,134円、いちばん高かったのが4,941円でした。
6回の平均は約4,481円です。1人1食あたりに直すと、約747円でした。

「定期お届け」に登録して、セットを丸ごと注文すると3%引かれます。
ただし、商品を1つでもキャンセルすると割引は適用されません。

なお、ここで紹介したのは3日分の時短ごはんセットの価格だけです。
パルシステムの手数料やサービス全体の料金は、別の記事にまとめています。
 【後悔したくない人へ】パルシステムは高い？2人暮らしで月いくらかかったか公開

パルシステム3日分の時短ごはんセットの中身を公開

わが家に届いたときは11品でした。

3日分の時短ごはんセットは、他の注文商品と一緒に、冷凍・冷蔵・常温・青果と温度帯ごとに分かれて届きます。

ある週の3日分のメニューは、次のとおりでした。

1日目：半熟卵入りビビンバ丼

1日目のビビンバ丼は、お料理セット（ミールキット）です。

ナムルはすでに調理済みで、お肉は容器のままレンジで温めるだけです。
温泉卵はのせるだけなので、ほとんど盛り付けだけで完成しました。

スープもとっても簡単で、豆腐はおたまで粗くつぶせばいいので、包丁いらずなメニューでした。

2日目：豚肉と彩り野菜のスープ蒸し

2日目は野菜がたっぷりとれるメニューです。
豚肉と彩り野菜のスープ蒸しは、材料をフライパンに全部入れて蒸し煮にするので簡単でした。

豚肉が生姜焼き用だったせいか、火加減のせいか分かりませんが、少しかたくなってしまったことが残念でした。

3日目：まぐろのザクザクみそとろろ丼

3日目は冷凍のお刺身まぐろを使ったメニューです。

ボウルにためた水につけるだけで解凍できるので、すぐ使えて助かりました。

長芋はすりおろさず、ポリ袋に入れてめん棒でたたく調理法。

まゆむう

食感が残るうえに手も汚れないので、この方法は今後もまねしたいと思います。

とらまき茸は初めて食べましたが、食感がよく、少し粘り気もあってとても美味しかったので、また購入したいと思えるお気に入りになりました。

セット内容は毎週変わる

メニューは週替わりです。
別の週に届いたのは、次のような献立でした。

魚の日が入ったり、揚げ物風のメニューが入ったりと、週によって内容は変わります。

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3日分の時短ごはんセットを実際に作ってみた感想

3日分とも、セットに入っているレシピを見ながら作りました。
作ってみると、日によってかかる時間も、味の好みも、けっこう差がありました。

調理時間は平均すると約20分だった

公式サイトには「1食あたり約20分」と書かれています。
本当にその時間で作れるのか、2週分にあたる6日分を測ってみました。

ほぼ公式サイトに書かれているとおりの時間で作ることができました。

ただし、どの日も20分というわけではありません。
いちばん早かったのは約11分、いちばん遅かったのは約33分でした。

品数というよりも、下ごしらえの手間で変わるようです。

焼くだけ、温めるだけの日は10分ほどで終わりました。
魚を扱ったり、野菜を切ったりする日は、30分を超えることもあります。

味は夫婦で意見が分かれた

味の好みは、夫婦でも分かれました。
チャプチェ、あじ、春巻が届いた週の3日分について、それぞれの感想を書いていきます。

産直鶏肉の塩チャプチェ風

まゆむうの評価

★★★★☆
美味しく、くせになりそうな味。
ただ、鶏肉よりも豚肉のほうが合いそうだと感じました。

夫の評価

★★★☆☆
普通くらい。リピートはなくても良い。

あじと夏野菜の甘辛トマト炒め

まゆむうの評価

★★★☆☆
少ししょっぱく感じたので、しょうゆを控えめにしてもよかったかもしれません。
きゅうりを炒めるという発想は新鮮で、野菜がたっぷりとれる一品でした。
あじも骨抜きなので食べやすかったです。

夫の評価

★★☆☆☆
あまり好みに合わなかったようです。

フライパンde春巻＋直火炒めチャーハン

まゆむうの評価

★★★★★
片面2分ずつ焼くだけで、皮はモチモチ、外側はパリッと仕上がりました。
私はもともと春巻があまり好きではないのですが、これはおいしく食べられました。
※勘違いで一人2.5本のところ一人4本焼いてしまいました。すごいボリュームに…

夫の評価

★★★★★
おいしい。また頼んでほしい品。ただ、量が多かった（←間違えてゴメン…）。

家にない食材がレシピに書かれていることがある

春巻の日のレシピには、添え物として「好みでパクチー」と書かれていました。
完成写真にも乗っているので、写真どおりに作るなら用意することになります。

とはいえ、パクチーを常備しているご家庭は多くないはずです。
わが家にもなかったので、キャベツの千切りを添えました。

まゆむう

なくても問題なく作れるので、無理して用意しなくても大丈夫です。

総合すると、平日の夕食には十分だった

6日分を食べてみて、毎回が大満足というわけではありませんでした。
好みに合わない日もあります。

それでも、平日の夕食としては十分だと感じています。

夫くん

おいしいものもあれば、口に合わないものもあったけど、手間を考えたら十分アリだと思う。

まゆむう

なにより、自分では作らないようなごはんが並ぶのはうれしいところ。

管理栄養士として気になったのは塩分

3日分の時短ごはんセットを実際に食べて、塩分量もチェックしました。

いちばん高かったのは、春巻とチャーハンの回でした。
チャーハンが主食になるため、味つけが重なることが理由のひとつです。

気になるときは、チャーハンの量を2/3に減らす方法があります。
それだけで約0.8g減らせる計算になります。

参考までに、1日にとる食塩の目標量は、日本人の食事摂取基準（2025年版）で男性7.5g未満、女性6.5g未満です。

2人暮らしだと量は余る？

セットのレシピには、「余る食材」があることが多いです。
余る食材には、大きく3つのパターンがあります。

①野菜

きゅうり、ミニトマト、レタス類、長ねぎなどです。
サラダやスープ、汁物に使えるので、特に困りませんでした。

②既製品の副菜や汁物

卵豆腐、茶わんむし、ビシソワーズ、ごぼうサラダ、もずくスープなどが余ることがありますが、賞味期限が長めなので、別の週や朝ごはんに回せます。

ただ、管理栄養士としては、使い方に少し悩むものもありました。

茶わんむしや卵豆腐を副菜として使うと、その一品からは野菜をほとんどとれません。

そうすると、ほかのおかずで野菜をとれるメニューを組み立て直す必要があります。

まゆむう

日持ちするのはありがたいのですが、栄養バランスを考えると少し使いにくいと感じています。

③料理が余ることもある

2人分のセットでも、レシピによっては「作りやすい分量」として3人分で掲載されていることがあります。

そのため、2人で食べると食材や料理が余ることがあります。

例えば、春巻きはレシピ通りに作ると3本余る計算でした。

また、以前セットに入っていたお料理セットが3人分で届いたこともあります。
ロコモコ丼だったのですが、2人で食べると1人分がまるごと余りました。

まゆむう

余った分は冷凍して、別の日のごはんに回しています！

3日分の時短ごはんセットを軸にした1週間の献立の組み方

3日分の時短ごはんセットで埋まるのは、その名のとおり3日です。
1週間は7日あるので、残りの4日は自分で決めることになります。

わが家がどうしているのかを、実際の1週間で紹介します。

残りの4日はお料理セットを活用

わが家の組み方は、だいたいこの順番です。

1. 3日分の時短ごはんセットの3日を、期限が短いものから置く
2. 魚の日が週2〜3回になるように入れる
3. 残りを、お料理セットや冷凍のおかずで埋める
4. 副菜と汁物は、残っている食材を見ながら決める

例えば、春巻の週の1週間の献立です。

残りの4日は、お料理セットや冷凍のおかずを使う日もあれば、魚や肉を単品で買って作る日もあります。

実際の料理を写真で見る

1日目：お料理セット

• カルビクッパ
• きゅうりとトマトの塩昆布あえ

2日目：時短セット1日目

• 産直鶏肉の塩チャプチェ風
• まいたけと焼きねぎのみそ汁
• ごはん

3日目：お料理セット

• しらすとゴーヤのチャンプルー
• 大根の梅和え
• みそ汁
• ごはん

4日目：時短セット2日目

• あじと夏野菜の甘辛トマト炒め
• 玉子どうふ
• しじみのみそ汁
• 玄米ごはん

5日目：時短セット3日目

• フライパンde春巻
• 甘酢トマト
• 直火炒めチャーハン
• もずくのスープ

6日目：冷凍お料理セット

• 酢豚
• 大根と人参のすまし汁
• 玄米ごはん

7日目：冷凍お料理セット

• いかと野菜の塩だれあんかけ
• じゃがいもとピーマンの甘辛おかか和え
• みそ汁
• ごはん

パルシステムの魚は種類も多くコスパが良い

ビビンバ丼の週には、単品の魚を2日入れました。

どちらも冷凍なので、食べる日を選びません。
パルシステムは骨取りの魚が多く、焼くだけ、ソテーするだけで一品になります。

副菜や汁物までは、決まりきらない

正直なところ、ここはまだ手探りです。

3日分の時短ごはんセットの日は、副菜も汁物もレシピに書かれています。
けれども、それ以外の日は自分で決めることになります。

残っている食材を見ながら、その場で考えることも多いです。

迷ったときは、たんぱく質が少なそうな日に卵や豆腐を足すようにしています。
基準をひとつ決めておくだけでも、考える時間は短くなりました。

配達が金曜でも1週間を回せた

わが家にパルシステムが届くのは金曜です。

※配達の曜日はエリアで決まっていて、自分では選べないです。

「金曜に届いても、平日に使えないのでは」と思われるかもしれません。
けれども、3日分を続けて使う必要はありません。

コツは、消費期限が短いものから順に並べることです。
セットの中には、お届けの翌日までというものもあれば、5日ほどもつものもあります。

期限の順に置いていけば、届く曜日が何曜日でも同じように組めます。

初心者ちゃん

自分の家が何曜日に届くのか、先に知りたいな

まゆむう

おためし宅配で確かめられるよ。実際に届く曜日で試せるから、生活に合うかどうかも分かるんだ。

買い物がほぼ毎日から週2回に減った

変わったことのひとつが、買い物の回数です。

副菜や汁物は、家にある野菜でなんとかなりますが、メインには肉か魚などのたんぱく源が必要です。

以前は、それを買うためにほぼ毎日スーパーへ寄っていましたが、いまは家に届きます。

直近の2週間で数えてみると、スーパーに行ったのは週2回でした。

まゆむう

買い物以外にも、献立を考える時間や、レシピを探す時間も減っています。

その週の食費はいくらだったか公開

気になるのは、こうした組み方をすると食費がどうなるかだと思います。

実際に2週分を集計しました。

スーパーで買ったのは、どちらの週も2回だけです。
食費の8割から9割が、パルシステムで完結しています。

集計に含めたのは、その週のパルシステムの請求額と、スーパーで買った食品です。
家にあった調味料やお米は含んでいません。

外食した日やお昼ごはん代は別にかかっています。

＼1週間の献立をパルシステムで組んでみる／

出資金と手数料0円で3週間おためし

※3週目の注文締め切りまでに解除しないと出資金が発生します

3日分の時短ごはんセットのよくある質問

まとめ：3日分の時短ごはんセットで「今晩どうしよう」を減らせた

まゆむう

3日分の時短ごはんセットを使って一番ラクになったのは、献立を考えることと買い物の負担でした！

3日分の時短ごはんセットは、次のような方に向いています。

• 平日のメインをまとめて決めたい
• 買い物の回数を減らしたい
• 20分程度の調理ならできる

反対に、好きなメニューを自分で選びたい方や、食材をできるだけ余らせたくない方もいると思います。
その場合は、お料理セットを自分で選んで組み合わせる方法もあります。

まずは3週間、パルシステムを試してみませんか？

3日分の時短ごはんセットは、おためし宅配でも利用できます。

自宅への配達曜日や商品の量、調理のしやすさなど、実際の生活に合うか試してから決められます。

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初心者ちゃん

オイシックスって、どういう仕組みなの？定期ボックスって何？

新米主婦ちゃん

「勝手に届いた」って口コミも見たけど、注文してないのに商品が届くことってあるの？

まゆむう

実は、何もしないと届く仕組みなんだ。でも、締め切りに注意していれば防げるよ！

オイシックスって、使い始める前は少し仕組みが分かりにくいですよね。

この記事では、定期ボックスの仕組みや使い方、注意点を実際に利用した体験をもとに分かりやすく解説します。

仕事終わりの家事を減らして、ラクにちゃんとしたごはんを作りたい人には、オイシックスは便利な選択肢のひとつです。

「これなら使えそう」と感じたら、まずは1回限りのおためしセットで、食材やミールキットが自分の生活に合うか試してみるのがおすすめです。

＼1,980円でお得にためせる／

※送料無料・時期により中身や品数は変わります

この記事を書いた人

• 管理栄養士10年
• 共働き2人暮らし
• 平日の献立をラクに

共働きで献立に悩んだ実体験から、食材宅配やミールキットを管理栄養士の目線でレビューしています。

 詳しいプロフィール

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管理栄養士免許証を見る

食生活アドバイザー2・3級合格証

オイシックスの定期ボックスとは？

オイシックスの定期ボックスとは、毎週（または隔週）、自分専用に用意されるお買い物かごのことです。

公式サイトでは、こう説明されています。

Oisixの定期ボックスは、お客様が選択された定期プランに基づき、その時期のおすすめ食材を自動でカートに提案する毎週または隔週のお買い物かごです。

引用元：Oisix公式サイト よくあるご質問「定期ボックスとは何ですか？」（2026年8月9日確認）

届く箱の中身は、あらかじめオイシックスが選んで、カゴに入れておいてくれます。
そのまま受け取ってもいいですし、締め切りまでに自分で入れ替えることもできます。

新米主婦ちゃん

お店の人が、おすすめの商品を先にカゴへ入れておいてくれるイメージだね！

まゆむう

うん！カゴの内容はそのまま買ってもいいし、いらないものを出して入れ替えてもOKだよ。

私も、始める前は仕組みがよく分かっていませんでした。
実際に使い始めてから「こういうことだったのか」と少しずつ分かってきた、というのが正直なところです。

定期ボックスの3つのポイント

まず、これだけ押さえておけば大丈夫です。

1. 中身は、締め切りまで何度でも変えられる

提案された商品は、削除も追加も入れ替えも自由です。回数の制限もありません。

2. いらない週は、まるごとキャンセルできる

「今週は外食が続くから、いらないな」という週は、ボックスごとキャンセルできます。

3. 入会金・年会費・解約金はかからない

かかるのは商品代金と送料だけで、会費のような固定費はありません。

定期ボックスには種類（プラン）があり、変更は自由

カゴに入る商品の中身は、選んだ定期プランによって変わります。

ミールキット中心のプラン、3日分・5日分の食材とレシピがセットになったプラン、お惣菜中心のプランなど、現在は7種類あります。

そして、このプランはあとからいつでも変更できます。

わが家も、使いながら何度か変えてきました。

• 最初は Kit Oisixプラン
• 次に Oisix CookBoxプラン
• そのうち、提案された商品をキャンセルして自分の好きなものだけ頼むスタイルに

まゆむう

プランは「入口」であって、「縛り」ではありません。あとから変えられるので、最初は気楽に選んで大丈夫です。

どのプランが自分に向いているかは、記事の後半（Kit OisixとCookBox、どっちを選ぶ？）でお話しします。

ここまでが、定期ボックスの全体像です。
次は、毎週どんなふうに動いているのかを見ていきます。

オイシックスの仕組みを4ステップで解説

オイシックスの定期ボックスの流れは、大きく4つのステップです。

ひとつずつ見ていきます。

①木曜日19時ごろに商品が提案される

毎週木曜日の19時ごろ、定期ボックスがカゴにセットされます。

あわせて、定期ボックスを用意したというお知らせメールも届きます。

メールが届く時間は19時前のときもあれば、20時すぎる日もあります。

メールを待たずにマイページを開いてみると、もう提案が用意されていることもあるようです。

まゆむう

今週はどんな提案かな？と、ワクワクしながら開いていました。

②締切までにカゴを編集する

提案された商品は、削除も追加も入れ替えも自由です。回数の制限もありません。

初心者ちゃん

「入れ替える」って、具体的に何をするの？

まゆむう

気になる商品を追加したり、好みや値段を見て削除したりしているよ！

よく削除したもの

一度頼んだことがある商品です。
いろいろ試してみたかったので、同じものが提案されたら外していました。

よく追加したもの

• Kit Oisix のミールキット（提案されたものより「こっちのほうがいいな」と思うものに差し替え）
• セール品や、いつもより安くなっている商品

毎週どれくらい時間がかかるのか

わが家でかかった時間をまとめました。

オイシックスには、パルシステムのような紙のカタログがありません。
そのため、全部の商品にひととおり目を通そうとすると、なかなか大変です。

まゆむう

毎週じっくり選びたい人は、少し時間を見ておいたほうがいいかもしれません。逆に「そのままでいいや」という週は、何もしなくても大丈夫です。

③締切日の10時に注文が確定する

締切日の朝10時になると、カゴの中身がそのまま注文として確定します。
それ以降は、内容の変更もキャンセルもできません。

注文の締切日は、全員が同じではありません。
お届けする曜日によって変わります。

注文から届くまでの流れ

※北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島は、配送日が1日遅くなります。
※指定する時間帯によって、締切が前後することもあります。

自分の締切日は、次の3か所で確認できます。

• 定期ボックス受付開始のお知らせメールの中
• Oisix のトップページ
• 定期ボックスのページに表示される「変更期限」

まゆむう

わが家の場合は木曜日配送なので、火曜日の朝10時が締切です。

締切は人によって違うので、最初の1回だけ、自分の締切がいつなのかを確認しておくと安心です。

④指定日に対面で受け取る

商品は、指定した曜日・時間帯にヤマト運輸で届きます。

オイシックスは、置き配や宅配ボックスでの受け取りができません。

新鮮な食材をお届けするため、安全面を考慮し、宅配ボックスへのお届けならびに留置きによるお届けは承っておりません。

引用元：Oisix公式サイト よくあるご質問「不在の場合、自宅の宅配ボックスに配達してもらえますか？」（2026年8月9日確認）

不在のときは不在票が入るので、そこから再配達をお願いする形になります。

まゆむう

ここは、パルシステムと違うところ。パルは置き配ができるから、日中どうしても受け取れない人は、そちらのほうが合います。

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送料は、注文金額によって変わります。
本州の場合、6,500円（税抜）以上で無料です。

詳しい送料などの価格はこちらの記事で解説しています。
 オイシックスは高い？二人暮らしの料金と価格以上の価値を感じた理由

「勝手に届く」と言われるのはなぜ？

新米主婦ちゃん

注文ボタンを押してないのに、商品が届くこともあるの？

口コミで「勝手に届いた」という声があるのは、締切までに何もしないと、提案された商品が自動で注文確定する仕組みだからです。

そのため、「注文ボタンを押した覚えがないのに届いた」と感じる人もいます。

ただし、締切前であれば、カゴの中身を変更したり、まるごとキャンセルしたりできます。回数の制限もありません。

わが家では、「何もしなければ注文が確定する」と分かっていたので、締切前に必ずカゴを確認していました。
そのため、締切を忘れて商品が届いたことは一度もありません。

わが家の1週間のスケジュール

ここまでの4ステップを、わが家の1週間に当てはめると、こうなります。

木曜配送だと、届いたその日に次の箱の提案が来ていることになります。

※お届け曜日によって、このスケジュールは変わります。たとえば金曜配送の方は、箱が届く前日に次の提案が来ることになります。

オイシックスの定期プランは7種類

定期ボックスのカゴに入る商品は、選んだ定期プランによって変わります。

定期プランは全部で7種類

2026年8月現在、定期プランは7種類あります。

7つ並ぶと迷ってしまいますが、2人暮らしでまず見てほしいのは、上の2つ（Kit Oisix と Oisix CookBox）です。

というのも、入会するときに選べるのは、この2つだけだからです。
残りの5つは、入会後に変更して選ぶ形になります。

わが家も、この2つで最初に迷いました。
実際に両方使ってみたので、中身を紹介します。

Kit Oisixプランの内容

ミールキットの「Kit Oisix」を中心に提案されるプランです。
包丁とまな板を使わずに作れる「超ラクKit」もあります。

Kit Oisixプランでも、届くのはミールキットだけではありません。
ミールキットに加えて、おすすめの食材が何品か一緒に届きます。

「ミールキットだけが届く」と思っていると、少し戸惑うかもしれません。

まゆむう

ミールキットでラクをする日と、届いた食材で自分で作る日。その組み合わせになるイメージです。

Oisix CookBoxプランの内容

3日分・5日分の食材とレシピがセットになったプランです。

献立がまるごと決まっているので、「今日は何を作ろう」と考える回数がそのまま減ります。

日数と人数の組み合わせで、目安の金額が変わります。

3日分と5日分では、届くものが違います

• 3日分のプラン … CookBoxの食材とレシピに加えて、Kit Oisixが1〜2個入ります
• 5日分のプラン … CookBoxの食材とレシピだけの構成です

3日分のほうが日数は少ないのに、金額の幅が5日分とあまり変わらないのは、このためです。

まゆむう

「3日分なのに、なんだか高いな」と思っていました。Kit Oisixが一緒に入っていると知り、納得です。

Kit OisixとCookBox、どっちを選ぶ？

わが家は両方使ってみて、こう感じました。

まゆむう

迷ったら、まずは気になるほうで始めて大丈夫。あとから変えられます！

プラン選びで知っておきたい2つのこと

1. 入会するときに選べるのは、2つだけ

さきほども触れましたが、入会画面で選べるのは Kit OisixプランとOisix CookBoxプランの2つです。

あわせて、量（2人前・3人前など。CookBoxは3日分か5日分か）、お届け曜日、お届けの時間帯、支払い方法も決めます。

残りの5つのプランは、入会後に変更して選ぶ形になります。
「7種類から選ぶ」と思って入会画面を開くと、少し戸惑うかもしれません。

2. プランの変更は、木曜になる前までに

プランはいつでも変更できますが、変更した内容がいつの提案から反映されるのかは、公式サイトには書かれていません。

わが家で見ていたところ、木曜の夕方にはもう次の提案が用意されていることがありました。

そのため、木曜になる前（水曜まで）に手続きしておくと確実です。
木曜に変更しても、その週は変更前のプランで提案される可能性があります。

まゆむう

「来週から変えよう」と思ったら、水曜までに済ませておくのが安心です。

定期ボックスのキャンセル・休止・解約・退会のやり方

初心者ちゃん

合わなかったとき、すぐにやめられるのかな？

オイシックスには、注文をお休みする方法とやめる方法が、あわせて4つあります。
名前が似ているわりに意味も手続きも違うので、先に整理しておきます。

まゆむう

「解約」と「退会」は別のものです。解約してもアカウントは残ってしまいます。

今週だけいらないときはキャンセル

締切前であれば、定期ボックスをまるごとキャンセルできます。
回数の制限はありません。

ただし、締切を過ぎるとキャンセルはできません。
「今週はいらないな」と思ったら、締切前に手続きしておいてください。

しばらく休みたいときは一時休止

旅行や帰省などでしばらく受け取れないときは、一時休止ができます。
2週間ほどの短期から利用でき、休止期間中の料金はかかりません。

休止できる期間には上限があります。

• 出産・育児の場合 … 最大2ヵ月
• それ以外（旅行・帰省など） … 最大1ヵ月

手続きは、アプリなら [Myアカウント] ＞ [登録情報の確認・設定] ＞ [一時休止の手続き]から進みます。
スマートフォンやパソコンにも、同様の名前のメニューがあります。

まゆむう

私も実際に休止の手続きをしましたが、とっても簡単でした。

手続きを進めると、順番にこんな確認画面が出てきます。

1. 注文を受付中の定期ボックスがないか
2. 予約中の商品がないか
3. 「牛乳とか飲み放題」に登録していないか
4. お休みする理由（選択式）

まゆむう

止め忘れがないか、ひとつずつ確認してくれるのは親切だなと感じました。

休止するときに、2つ気をつけたいことがあります。

その週の定期ボックスが用意されていると、先にキャンセルが必要です

作成済みの定期ボックスがある場合は、先にキャンセルを行ってから休止設定へお進みください
※注文締切を控えた定期ボックスがある場合は、その定期ボックスの注文締切後もしくはキャンセルお手続き後に設定できます。

引用元：Oisix公式サイト よくあるご質問「定期ボックスの用意を一時的に停止したい」（2026年8月9日確認）

締切が近い定期ボックスがあるときは、すぐには休止できないということです。

休止が明けたら、また提案が始まります

休止期間が終わると、定期ボックスの提案が再開します。
そのまま放っておくと、締切後に自動で注文が確定するので注意してください。

定期宅配をやめるときは解約

Oisix定期宅配サービス（おいしっくすくらぶ）そのものをやめたいときは、解約の手続きをします。

アプリなら [Myアカウント] ＞ [登録情報の確認・設定] ＞ [定期宅配の解約の手続き] から進みます。
こちらも、スマートフォンやパソコンに同様の名前のメニューがあります。

申し込み内容を確認して「解約手続する」を押すと完了です。

解約金はかかりません。
解約したあともアカウントは残るので、都度購入は引き続き利用できます。

ここでも、締切を過ぎた定期ボックスはキャンセルできません。
解約する週の定期ボックスがどうなっているか、先に確認しておくと安心です。

「退会できない」と言われるのはなぜ？

新米主婦ちゃん

「退会できない」っていう口コミも見たけど、本当なの？

退会（会員情報の削除）は、Webだけでは完結しません。

次の4つをすべて終えてから、Oisixのカスタマーサポートに連絡する必要があります。

1. Oisix定期宅配サービス（おいしっくすくらぶ）の解約
2. おいトク定期便の解約
3. 「牛乳とか飲み放題」の自動継続を停止する
4. 未精算の請求がない状態にする

「退会できない」と感じてしまう理由は、だいたいこの3つです。

• 解約と退会が別のものだと知らなかった（解約してもアカウントは残ります）
• 「牛乳とか飲み放題」を止め忘れていた
• Webの操作だけで完結すると思っていた

カスタマーサポートの受付時間は10時から17時まで（1月1日〜3日を除く）です。

ひとつ注意してほしいのが、退会したあとはログインできなくなり、注文履歴も確認できなくなることです。
必要な情報があれば、退会の前に控えておいてください。

オイシックスの定期ボックスは続けられる？

初心者ちゃん

仕組みは分かったけど、うちでも続けられるかな。

わが家が使ってみて、いちばん助かったのは献立が決まっていることでした。

仕事から帰ってきて「今日は何を作ろう」と考える日が減り、平日の夜がずいぶんラクになりました。

一方で、定期ボックスは毎週カゴを確認したり、商品を受け取ったりする必要があります。

続けやすさを決める3つのこと

• 週に一度、カゴを確認する時間がとれるか（そのままなら0分、じっくり選んで10〜15分）
• 指定した時間帯に、家で受け取れるか
• 毎週の食費として、無理なく続けられるか

わが家では、最初の2つは慣れてしまえば大きな負担ではありませんでした。

ただ、食費としての負担は気になりました。

わが家がいったん休止した理由

正直なところ、わが家はいまオイシックスをいったん休止しています。

理由は、毎週続けるには少し高く感じたからです。

パルシステムと比べたとき、味の違いをそこまで感じなかったため、わが家では価格を抑えられるパルシステムのほうが続けやすいと判断しました。

ただ、オイシックスにも便利だと感じた部分はあります。

「牛乳とか飲み放題」は無料期間もあって、お得に使えている実感がありました。
クーポンも、使えるときはしっかりお得でした。

まゆむう

やめてしまうのではなく、いったんお休み。プランも自由に変えられるので、暮らしに合わせて使い方を変えることができます。

味や量が好みに合うか、食費として続けられるかは、別の記事で紹介しています。
 オイシックスの口コミ・評判はひどい？【わが家の実体験レビュー】
 オイシックスは高い？二人暮らしの料金と価格以上の価値を感じた理由

ここまで読んで「便利そうだけど、自分に合うかはまだ分からない」という方は、まずおためしセットから試してみるのがおすすめです。

1回限りなので、定期ボックスを始める前に、味や量、使いやすさを実際に確かめられます。

 オイシックスのおためしセットを公式サイトで見てみる

オイシックスの定期ボックスに関するよくある質問

まとめ：仕組みが分かれば、こわくない

オイシックスの定期ボックスは、毎週（または隔週）自分専用に用意されるお買い物かごです。

• 中身は締切まで何度でも変えられる
• いらない週はまるごとキャンセルできる
• 入会金・年会費・解約金はかからない

「勝手に届く」と言われるのは、締切までに何もしないと、提案された商品がそのまま確定するからです。
逆に言えば、締切さえ押さえておけば、届くものは自分で選べます。

わが家が使ってみて、いちばん助かったのは献立が決まっていることでした。

仕事から帰って「今日は何を作ろう」と考える日が減り、平日の夜がずいぶんラクになりました。

まゆむう

仕組みが分かってしまえば、こわいものではなくなります。あとは、自分の暮らしに合うかどうかです。

とはいえ、味や量が自分に合うかどうかは、実際に食べてみないと分かりません。

まずは1回限りのおためしセットから始めてみるのがおすすめです。
おためしセットを頼んでも、自動で定期会員になることはありません。

わが家のときは、おためしセットのあとに入会特典の案内がハガキで何通か届きました。
「10日以内に申し込むとお得」という案内もありましたが、少し待ってから届いた特典のほうが、わが家には合っていました。

急いで決めなくても大丈夫です。

※特典の内容は時期によって変わります。

＼1,980円でお得にためせる／

※送料無料・時期により中身や品数は変わります

置き配できる方がいい、もう少し価格をおさえたい、紙のカタログで商品を見たいという方は、同じように食の安全にこだわっているパルシステムもおすすめです。

わが家は両方を使ってきたので、感じた差をこちらの記事にまとめています。
 パルシステムとオイシックスの違いを比較！共働き2人暮らしにはどっちがおすすめ？

初心者ちゃん

オイシックスが気になるんだけど、「ひどい」って口コミを見ちゃって…大丈夫なの？

まゆむう

私も気になって試してみたよ。良かった点もイマイチだった点も、正直に話すね！

申し込む前に、悪い口コミの正体を確かめておきたいですよね。

まずは、Xで集めた実際の口コミを良い・悪い両方まとめました。

※気になる口コミをタップすると、くわしい検証に飛べます。

実際に使ってみると、「ひどい」という口コミがある理由もわかれば、便利だと感じる部分もありました。

買い物時間や献立を考えなくていい便利さは魅力ですが、商品によっては味の好みが分かれたり、食費を抑えたい方には高く感じたりすることもあります。

それでも、帰宅が遅い日でも、ちゃんとしたごはんを作りたい方には合うサービスだと感じました。

この記事では、共働き2人暮らしの私が、おためしセット＋6回の注文で確かめた実際のところを、写真つきでお伝えします。

まゆむう

読み終わる頃には、ご自身の生活に合うかどうかを判断できるはずです。

すぐに試してみたい方は、送料無料でお得なおためしセットから始めるのが安心です。

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※送料無料・時期により中身や品数は変わります

 オイシックスの公式サイトはこちら

この記事を書いた人

• 管理栄養士10年
• 共働き2人暮らし
• 平日の献立をラクに

共働きで献立に悩んだ実体験から、食材宅配やミールキットを管理栄養士の目線でレビューしています。

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食生活アドバイザー2・3級合格証

オイシックスの悪い口コミ・評判「ひどい」「やばい」と言われる理由

Xで実際に多かった悪い口コミは、大きく3つに分かれました。

1. 勧誘がしつこい
2. 料金が高い
3. 勝手に届く

順番に、実際のところどうなのかを確かめていきます。

勧誘電話はしつこい？

オイシックスの悪い口コミでいちばん多かったのが、勧誘の電話です。
とくに「解約したあとも、番号を変えて何度もかかってくる」という声が目立ちました。

オイシックス→コープデリ→パルシステムと使ってきて今パルで満足してるんだけどオイシックスの退会後の勧誘がしつこすぎてどんどん嫌いになる。もう何度か断ってるのにしつこく電話かけてくるからいよいよ着信拒否した。使ってる時は好きだったのにやめてから嫌いになるパターン…

— miko (@miko_35_35) June 28, 2026

まゆむう

わが家の場合、お試しセットのあとにかかってきた電話は1回だけでした。

出られずそのままにしていましたが、繰り返しかかってくることはありませんでした。

他にも、入会までの3週間ほどのあいだに、ダイレクトメールが4通届きました。

ただ、口コミを見るかぎり、勧誘の頻度には個人差がありそうです。

まゆむう

電話に出ずに様子を見るくらいの距離感でよいと思います。

料金・送料が高い

「高い」は、勧誘と並んで多い口コミでした。

多くは「高いけど便利」「高いけどおいしい」のように、良い評価とセットで語られています。

一方で、中にはこんな声もありました。

Oisix、YouTuberのプロモーションで気になったから一度だけそこの初回購入クーポンで頼んだことがあるんだけど……たまに営業電話何度もかけてくるからマジでウザイ……二度目が無いって事はそういうことだから理解して欲しい🤷‍♀️

高い割に味もそこまで、だったし……庶民はスーパーで十分だよ……

— シオ (@mktdisknkpnoukk) June 25, 2026

実際に、スーパーや他の食材宅配サービスと比べると価格は高めです。

さらに食材代だけでなく、注文金額によっては送料もかかります。

まゆむう

少量ずつ頼む使い方だと、割高になりやすい仕組みです。

「結局、月いくらになるのか」は別の記事でくわしく計算しているので、あわせて読んでみてください。
 オイシックスは高い？二人暮らしの料金と価格以上の価値を感じた理由

そのうえで、この価格に味が見合うかどうかは、正直、人によって分かれると感じました。
わが家の答えは、実体験パートでくわしくお伝えします。

勝手に届く？定期ボックスの注意点

初心者ちゃん

頼んでいないのに、勝手に届くことがあるの？

まゆむう

商品を削除したり、注文をキャンセルしたりしないと、カゴの中身がそのまま届いちゃうんだよね。

オイシックスでは、毎週木曜日に、おすすめ商品が入った状態のカゴ（定期ボックス）が用意されます。

締め切り日までに中身を変更・削除しないと、入ったままの商品がそのまま届く仕組みです。

中身の入れ替えも、その週をまるごとキャンセルすることも、締め切り日までなら何度でもできます。

締め切りを忘れてそのまま届いた、という声は実際にあります。

おはようございます激しい雨の朝です☔️朝からピンポンが( ´-ω-)σ ﾋﾟﾝﾎﾟｰﾝ♪
キャンセル忘れのOisix来ちゃった💦
やっぱり忘れちゃうな〜(💢°口°)ﾎﾞｹ
ですが、この前デリOisixコース変更してあるから‼️
まるでお母さんから手作り惣菜沢山届いたみたいになってるw
好みの物多くて良かった〜 pic.twitter.com/c7QiUGZpvP

— ぬぅ (@gnu7777) May 17, 2025

利用中は、締め切りの前日に「注文締切は明日10時です」というお知らせメールが届いていました。

定期ボックスの届く流れや、スキップ・休止のやり方は、こちらで詳しく解説しています。
 オイシックスの定期ボックスとは？仕組みと注文の流れを解説

結論：「ひどい」は本当？

わが家が実際に使ってみた結論は、オイシックス全体が「ひどい」というわけではありませんでした。

勧誘の電話は1回だけで、価格が高めなのも、便利さや商品の内容に納得できるかどうかの問題だと感じます。

一方で、定期ボックスの仕組みは、締め切りまでに確認やキャンセルをしないと商品が届くため、知らずに利用すると「ひどい」と感じる人がいるのも理解できます。

「ひどい」という口コミが気になっている方は、定期ボックスの仕組みを理解したうえで、価格や便利さが自分の生活に合うかを判断するのがよさそうです。

オイシックスの良い口コミ・評判

世間全体の評価と、Xの良い口コミを見ていきます。

世間の総合評価

個別の口コミの前に、調査サイトの数字も見ておきましょう。

みん評

本音の口コミが集まる「みん評」では、5点満点中3.25（639件）。

食材宅配カテゴリの平均2.86を上回っています。

オリコン顧客満足度ランキング

食材宅配・首都圏のランキングでは73.8点で8位でした。

高評価で多かったのは「食材の安心・安全」「野菜の品質のよさ」です。

まとめると、第三者調査では中位、口コミサイトでも平均以上の評価でした。

新米主婦ちゃん

「ひどい」と言われるほど、極端に評価が低いサービスではなさそうだね！

※数字は2026年7月時点

「疲れたときに頼りになる」という口コミ

Oisixのミールキットがおすすめです！
ほんとに時間がないときや疲れ切っているとき、頼りになります😄
スーパーでも売ってることがあるので、欲しいときに買えるのも良かったです✨#私のお墨付きサービスやアプリ紹介

— eriko (@eri_rkn) July 13, 2026

忙しい時期に助けられたという声は、ほかにも見られました。

まゆむう

特に温めるだけが基本の「デリOisix」は、10分くらいで2品用意できるので助かります！

「献立を考えなくていい」という口コミ

Oisix CookBox1ヶ月使ってて本当に良い！ミールキットよりは面倒だけど、子どもも夫も美味しく食べてくれるので結果的にコスパタイパ良い気がする。週7日のうち5日分の献立考えなくていいの最強すぎる。

— ぬえ🐥4y3y1y (@nue828) June 26, 2026

同じ趣旨の声はほかにもあり、料理そのものより「何を作るか考えること」の負担が減る点が語られていました。

新米主婦ちゃん

毎日なに作ろうか考えるのって、大変だよね。

まゆむう

5日分の夕食の食材とレシピが届く「Oisix CookBox」なら、平日は考えなくて良くなるよ！

「外食やコンビニより納得できる」という口コミ

OisixついにVIP会員になった。コンビニに1食1000円近く払うなら、送料加味してもミールキットの方が良くない？買い物の手間と時間も減るし！と思って始めたけど、わたしには合ってたなあ。

— sayama (@c__n__r) July 8, 2026

金額だけを比べれば、オイシックスが安いわけではありません。
それでも「同じお金を使うなら」という比べ方をしている声は、ほかにも見られました。

初心者ちゃん

ラクだけどちゃんとした食事の用意ができそうだね！

まゆむう

しかも、基本的には食材使い切りだから、あまりがでないんだよ。

ここまでの良い口コミは、実際に使った実感とも重なります。

オイシックスが届いていた週は、仕事終わりに「今日のご飯どうしよう」と考えることも、帰りにスーパーへ寄ることもありませんでした。

まゆむう

休止してみて、あの気持ちの余裕は大きかったんだなと感じています。

ただ正直に言うと、この楽さはオイシックスだけのものではなく、パルシステムでも同じでした。

「考えなくていい平日」を作れること自体が、ミールキットの魅力なのだと思います。

特に美味しかったお気に入り商品4つ

おためしセット＋6回の注文で見つけた、オイシックスのお気に入り商品をご紹介します。

正直なところ、価格を考えると「自分で作った方がいいかも」と感じた商品もありました。

それでも「これはまた頼みたい」と思える商品に出会えるのは、オイシックスの楽しいところだと感じています。

オイシックスの基本情報

定期プランは、ライフスタイルに合わせて7種類から選べます。

※2026年7月公式ページより

金額はキットのほかに、おすすめ商品もいくつか入った提案ボックスの目安です。中身は締切日まで自由に入れ替え・削除できます。

どのプランも、提案された商品がカゴに入った状態が毎週の出発点です。

• 選ぶのが面倒な週は、提案されたまま注文する
• 必要ないものを削除、気になる商品を追加
• 好みのものだけ欲しいときは、一度すべて削除して単品を選ぶ

など、その週の気分や予定で決められます。

提案には新しい商品との出会いがある反面、自分の家庭に合わない商品が入っていることもあります。

まゆむう

注文締め切りまでに、確認・編集は必須です。

入会時に選べるプランはKit OisixとCookBoxの2つです。

ほかのプランは入会後に、アプリやWebから簡単に変更できます。

どのプランを選ぶ場合も、入口はお試しセットが一番お得です。
 公式サイトでおためしセットの中身を見てみる

利用料の目安は、実額ベースで別の記事にまとめています。

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オイシックスは高い？二人暮らしの料金と価格以上の価値を感じた理由 オイシックスは確かに高い。でも「毎日の献立を考えなくていい」ラクさは、二人暮らしの平日を変えました。実際の月額や3つのサービスの使い分けまで、1ヶ月使った体験から正直にお伝えします。

オイシックスの実体験レビュー

わが家では、お試しセットのあとに入会し、特典期間に6回注文。

まゆむう

Kit OisixやCookBox、デリOisixなどいろいろと試しました。

入会特典と得した総額

おためしセットのあと、入会までの3週間ほどのあいだに特典のお知らせのダイレクトメールが4通届きました。

まゆむう

もう少し早く入会を決めていれば、人気の冷凍おかずを200円で3品買える特典も利用できました。

マイページで確認すると、特典やクーポンで得した金額は6回の注文で合計21,708円でした（送料分は含まず）。

「牛乳とか飲み放題」は、牛乳・パン・卵など45品以上から3品選べるサブスクのようなサービスです。無料期間が終わると自動で有料（税込1,598円／月）に切り替わります。続けない場合は、自分で停止の手続きが必要です。

お試しセットの中身や頼み方は、別の記事にまとめています。
 【中身16品公開】オイシックスお試しセット1,980円を2人暮らしで実食レビュー

3種のサービスを使い比べた感想

Kit Oisix

公式では「20分で主菜と副菜の2品」とうたわれています。

実際にストップウォッチで測ると、2品のキットは18〜24分で、多くは20分前後でした。
1品だけのキットは12〜20分ほどです。

まゆむう

まとめて頼むと2人暮らしの冷蔵庫はいっぱいになるので、届く前に少し空けておくと安心です。

CookBox

数日分の献立と食材がまとめて決まるのが特徴です。

献立を考えなくていい・買い物に行かなくていい楽さは、確かにありました。

一方で調理時間は、実測で1回30〜45分ほど。
時間を測って急ぎめに作っても、30分を切れたのは慣れてきた最終日だけでした。

料理に慣れていても、初めてのレシピを確認しながら作ると、それなりに時間はかかります。

まゆむう

時短というより、献立と買い物を任せるものと考える方が良いのかなと思いました。

デリOisix

温めるだけ、盛り付けるだけで本当に楽ちんでした。

実測でも7〜14分、多くは10分ちょっとで食卓に出せています。

ただ、味はKit OisixやCookBoxと比べると、正直やや落ちる印象です。

原材料表示を見ると、加工でんぷんやpH調整剤などの添加物の記載もあります。

調理済みのお惣菜なので市販品として特別多いわけではありませんが、「無添加」を期待して選ぶものではない、というのが表示を見た正直な感想です。

管理栄養士がオイシックスの栄養面をチェック

Kit OisixやCookBoxを実際に食べてみて、管理栄養士として特に良いと感じたのは、主菜だけでなく野菜を含む副菜までセットになっていることです。

たとえば、「たら竜田の和風あんかけと和風かぼちゃマッシュ」のセットは、野菜だけで1人約235g。
厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取量350gの約3分の2にあたります。

たんぱく質も1人18.3g含まれており、主菜＋副菜を組み合わせることで、平日の夕食でも野菜とたんぱく質を取りやすいと感じました。

一方で、食塩相当量は1人3.4g。
レシピどおりに作った場合の数値なので、塩分が気になる方は調理時の塩を控えるなどの調整がおすすめです。

「ミールキット＝簡単なだけ」というイメージでしたが、主菜と副菜がそろうことで、食事全体を考えやすいのは管理栄養士としても良いところだと感じました。

オイシックスを続けなかった3つの理由

特典期間が終わるタイミングで、わが家は定期利用を続けませんでした。

①価格

オイシックスの味には、おおむね満足していました。
ただ、正直なところ、私たち夫婦にはパルシステムとの大きな味の違いが分かりませんでした。

同じようなミールキットでも、パルシステムの方がかなり安い商品があります。

味の違いが分からないなら、わが家は安い方で十分。
これが、オイシックスを継続しなかった一番大きな理由です。

くわしい比較はこちらの記事にまとめています。
 パルシステムとオイシックスの違いを比較！共働き2人暮らしにはどっちがおすすめ？

②対面受け取り

置き配は利用できないため、毎回対面で受け取っていました。

日時指定できるのは便利ですが、その時間帯は在宅している必要があります。

③段ボールの処分

毎週大きめの段ボールが届き、解体したり捨てに行ったりする必要があります。

大きな負担ではありませんが、空き箱を回収してくれるパルシステムと比べると、地味に手間でした。

ただ、まだクーポンが残っているので、退会ではなく「休止」を選びました。

休止ならアカウントもクーポンも残るので、また使いたくなったときにすぐ再開できるからです。

ちなみに休止の手続きを進めていたら、画面の途中で期間限定の2,000円クーポンが出てきたのでありがたく使わせていただきました。

わが家にはパルシステムの方が合っていましたが、オイシックスの便利さや商品に魅力を感じる方もいると思います。

気になっている方は、まずはお得なお試しセットで実際に試してみるのがおすすめです。
 公式サイトでおためしセットの中身を見てみる

口コミと実体験から分かったメリット・デメリット

ここまでの口コミと、わが家の実体験を、メリットとデメリットに整理してみます。

こうして並べてみると、デメリットは「値段」「配達の自由度」「箱や冷蔵庫のスペース」など、生活スタイルによって受け止め方が変わるものばかりです。

逆に言えば、ここが許容できるかどうかが、向いているかどうかの分かれ目になります。

次に、どんな人に向いていて、どんな人には向かないのかを、具体的にお伝えします。

オイシックスが向いている人・向いていない人

ここまでの口コミと実体験をふまえて、オイシックスが向いていない人・向いている人をまとめました。

オイシックスは、価格は高めですが、自分ではあまり作らないような料理や普段は選ばないような食材に出会える楽しさがあります。

定期ボックスにおすすめの商品が提案されるため、「今週はどんな商品と出会えるんだろう」とワクワクしながら商品を選べるのも魅力です。

その楽しさや、献立を考える手間を減らせる便利さに、価格分の価値を感じられるか。
ここが、オイシックスが自分に合うかどうかのポイントだと感じました。

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よくある質問

まとめ：迷ったらこう決める

• 価格重視なら、パルシステムなど生協系
• 5日分の献立をまとめておまかせしたいなら、オイシックス
• 珍しい商品や料理との出会いを楽しみたいなら、オイシックス
• 定期ボックスの注文管理が苦手なら、注意が必要

わが家は、オイシックスの便利さや楽しさを実感しました。

一方で、パルシステムとの価格差を考え、現在はパルシステムを利用しています。

オイシックスが「ひどいサービス」だとは感じませんでしたが、価格にどれだけ価値を感じるかで、評価が分かれるサービスだと思います。

少しでも気になる方は、まずお試しセットで実際に確かめてみるのがおすすめです。

＼1回限り・継続の縛りなし／

生活に合うか確かめられます

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初心者ちゃん

パルシステムって「やばい」っていう口コミも見かけるけど、実際のところどうなんだろう？

まゆむう

品質の問題ではないから安心して！料金や仕組みが生活に合うかの話なんだよ。

食材宅配を調べていると、良い評判と悪い評判の両方が出てきて、かえって迷ってしまいますよね。私も始める前は同じでした。

そこでまずは、実際にXで集めた口コミを先にまとめてご紹介します。

※気になるものをタップすると、くわしい検証に飛べます。

この記事では、共働き2人暮らしで実際にパルシステムを使っている管理栄養士の私が、これらの口コミをひとつずつ確かめていきます。

良いところも気になるところも、使って感じたままにお伝えしますね。

まゆむう

読み終わる頃には、申し込むか見送るかを決められるはずです。

「すぐに試してみたい」という方は、まずは手数料無料で利用できる3週間のお試し宅配がおすすめです。

＼実際の生活で確かめられる／

合わなければすぐやめられます！

»パルシステムの公式サイトはこちら

この記事を書いた人

• 管理栄養士10年
• 共働き2人暮らし
• 平日の献立をラクに

共働きで献立に悩んだ実体験から、食材宅配やミールキットを管理栄養士の目線でレビューしています。

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パルシステムの悪い口コミ・評判「やばい」と言われる理由を検証

まずは気になる悪い口コミからです。Xで実際の声を集めると、悪い評判は大きく3つに分かれました。

• 料金が高い
• 勧誘・カタログが多い
• 配達日が選べない・置き配が不安

1つずつ、実際のところを見ていきます。

「料金が高い」という口コミ

スーパーと比べるとやや高め。これは正直なところ、事実です。

パルシステム高くない！？初回割引セットしか買うもんないぞ…500円割引クーポン使ってやっと普通の値段くらいだぞ…

皆の活用方法良かったら教えてください🥹

— まぁ☺︎🎀1y👶🏻育児便利グッズ紹介 (@maa_hatsumata) September 30, 2025

初心者ちゃん

わかる…スーパーと比べると、どうしても割高に感じちゃう。

まゆむう

値段の中身を見てみると、少し印象が変わってくるよ！

パルシステムの食材は、

• 産直・国産が中心
• 魚は骨取り済みのものも多数
• ミールキットの野菜はカット済み

価格差の正体は「品質」と「調理の手間」の分なんですね。
「食材だけを買う」と考えるか、「時間も一緒に買う」と考えるかで、高いかどうかの感じ方は変わってきます。

わが家が実際に月いくら払っているかは、別の記事にまとめています。
金額が気になる方は、あわせて読んでみてください。
»【後悔したくない人へ】パルシステムは高い？2人暮らしで月いくらかかったか公開

「勧誘・カタログが多い」という口コミ

訪問や電話の勧誘についての口コミは、たしかに見かけます。

パルシステムの勧誘、仕事だから仕方ないのは分かるけど長いんじゃい
つわりで具合悪いを盾にして帰ってもらった…具合悪くないけど、チョコパイ食ってたけど

— ひらみ︎︎︎︎︎☺︎🍦 (@u8cc5272) December 27, 2024

勧誘

一方で、わが家は勧誘を一度も経験したことがありません。というのも、Web加入だったからです。

勧誘の口コミをよく見ると、訪問やイベント会場など、対面の接点から始まったものが中心でした。
勧誘が心配な方は、最初からWebで加入すれば、勧誘を受ける機会自体がほとんどありません。

まゆむう

いまだに一度も配達員さんと会ったことがありません。

カタログ

カタログは毎週届きます。わが家では夫婦で「来週どうする？」と眺める献立会議の材料になっているので、あえて止めていません。

不要なら配布を止めることもできますし、処分も次の配達のときに箱へ入れて返すだけなので、負担に感じたことはないです。

「配達日が選べない・置き配が不安」という口コミ

配達の曜日と時間帯を選べないのは本当です。わが家も金曜日と決まっています。

パルシステム登録して初めて届いたんだけどさ、発泡スチロール邪魔すぎ😂😂😂
激狭住宅の我が家に常にこれがあると思うと憂鬱過ぎてもう辞めようかな😂💦

— うさぎ🐰4ｙ🐈＋５ｍ🐣 (@miffy_usagi_) May 21, 2024

発泡スチロールの箱が場所を取るという声も、住まいによっては実感のある悩みだと思います。

わが家ではこんな感じです。

ただ、共働きの目線で見ると、裏返しの良さもあります。
不在でも玄関先に置き配してもらえるので、受け取りの手間がかからないんです。

まゆむう

再配達の連絡も、時間に合わせて帰宅する必要もありません。

置き配の様子は、写真付きで別の記事に詳しくまとめています。
»パルシステムの置き配は何時間まで大丈夫？保冷・冷凍の持ち時間と不在時の受け取り方

結論：「やばい」は本当か？

1年使って解約した方の声が、この疑問への一番の答えになっていると感じています。

一年ほど利用したけどパルシステム解約した🐮米は他で買うより高いし、一週間後の献立をうまく立てられない上、ミールキットは高いのにイマイチ。不在だと次回まで梱包していた発泡スチロールが邪魔に。ネットスーパーのほうが日時指定できて、あれやこれや市販のもの購入できて便利だなという結論に。

— ラッコ🦦3y🧒🏻&1y👶🏻 (@feeeeeeeeeeelll) November 24, 2025

実はこの方、利用を始めた頃には「置き配が楽ちんで商品にも満足」と投稿されていました。

パルシステム3回目のお届け。自宅に届いて楽ちんだし不在でも置き配してくれるし商品たくさんだし便利。ミールキット的なやつも夫の口に合うかどうか恐る恐る試してるけど笑
　
ムスメが産まれる前に一度検討して契約しなかった自分をぶん殴りたい( ˘◡˘ )

— ラッコ🦦3y🧒🏻&1y👶🏻 (@feeeeeeeeeeelll) November 1, 2024

まゆむう

最初は満足していても、使い続けるうちに気になる点が増え、解約を選ぶケースもあるようです。

• 献立を1週間前に考えるのが難しかった
• ネットスーパーの方が合っていた
• 時短より価格や自由さを重視するようになった

「やばい」というより、向き・不向きがはっきりしたサービスと言えそうです。

では、実際の評判はどうなのでしょうか。次は第三者調査や口コミをもとに、世間の評価を見ていきます。

パルシステムの良い口コミ・評判

悪い口コミを先に見てきたので、次は良い評判です。
世間全体の評価とXの口コミを見ていきます。

世間の総合評価

第三者の調査では、パルシステムは上位グループに入っています。

オリコン顧客満足度ランキング

食材宅配・首都圏の総合ランキングでは総合75.3点で4位でした。
利用者7,101人への調査をもとにしたランキングなので、利用者全体の傾向を知る参考になります。

みん評

一方、辛口で知られる口コミサイト「みん評」では、5点満点中2.87（216件）でした。

低く見えるかもしれませんが、食材宅配カテゴリ全体の平均が2.86なので、ほぼ平均的な評価です。

みん評は満足した人よりも、不満を感じた人が口コミを投稿する傾向もあるため、評価を見るときはその点も踏まえて考えるとよいでしょう。

まとめると、第三者調査では上位、口コミサイトでも平均的な評価でした。

新米主婦ちゃん

「やばい」と言われるほど、極端に評価が低いサービスではなさそうだね！

※数字は2026年7月時点

「食材の質・安全性がいい」という口コミ

結婚してからずーっとパルシステムだけど、お肉も魚も野菜もおいしい。

パルさんありがとう。

（なんか見た）

— ゆか@LifeWithJournal (@yukamike) June 14, 2023

「結婚してからずっと使っている」という、まさに2人暮らし目線の声です。
品質への満足はオリコンの項目別の得点でも高めで、口コミと調査結果が一致しています。

「ミールキットが簡単でラク」という口コミ

パルシステムのお試しセットが来たよ～😊
チンジャオロースセットを早速作ってみました🫑
野菜も切ってあるから炒めてソースかけるだけで楽ちん︎︎👍🏻お味も美味しかった😋
副菜は付いてないけど値段はOisixのミールキットの半額くらい
ん～加入するか迷うな🤔
デリOisixは温めるだけで便利だからな pic.twitter.com/oHWteD8OoI

— みかちゅ～☆ (@mikacchu1) June 2, 2026

野菜がカット済みなので、炒めて調味するだけ。
この方は「値段はオイシックスのミールキットの半額くらい」とも書かれていて、わが家の実感ともほぼ重なります。

「冷凍食品がおいしい」という口コミ

今日のばんめっしゃーパエリアだったんだけど、パルシステムのパエリアセットとのことw これだけじゃないけどパルすごいよほんと、冷凍の惣菜系もほんとおいしい。

パルシステムの工場にお礼参りするイベントありましたら間違いなく参加させていただきますw pic.twitter.com/nf4adDtmEY

— ぶりさし🍣 (@burinoosashi3) January 30, 2023

「パエリアだけでなく、冷凍惣菜もおいしい」という声です。

パルシステムはミールキットだけでなく、冷凍おかずや冷凍魚なども人気があります。

使い勝手の詳しいところは、このあとの実体験レビューでたっぷりお見せしますね。
その前に、仕組みとお金の基本だけ先に整理しておきましょう。

パルシステムの基本情報（エリア・手数料・仕組み）

出資金は生協ならではの仕組みで、会費ではなく「預けるお金」です。退会するときに戻ってきます。

手数料は地域ごとに金額が違います。

※最新情報は公式サイトをご確認ください。

2人暮らしの管理栄養士が実際に使った正直レビュー

ここからは、実際に2人暮らしのわが家でパルシステムを使ってみた感想を紹介します。

注文した商品や届いた様子、1週間の献立例まで写真付きでまとめました。

まゆむう

「実際の使い勝手はどうなの？」という方は、ぜひ参考にしてみてください。

実際に注文しているもの・届いた様子

まゆむう

ミールキットや冷凍のおかず、冷凍の魚や乳製品などをよく注文します。

週によって量はまちまちで、少ない週はミールキットと魚くらい、しっかり頼む週もあります。

スーパーと併用しながら、その週の予定に合わせて増やしたり減らしたりできるのが、2人暮らしには合っているなと感じています。

配達は週に1回、発泡スチロールの箱で玄関先に届きます。

冷凍・冷蔵・常温が箱ごとに分けられていて、保冷もしっかりしています。

まゆむう

不在のときは、専用のカバーをかけて置き配してくれます。

置き配まわりの検証は、写真たっぷりの別記事にまとめています。
»パルシステムの置き配は何時間まで大丈夫？保冷・冷凍の持ち時間と不在時の受け取り方

わが家での1週間の使い方

ここからは、パルシステムの「3日分の時短ごはんセット」を頼んだ週の献立を、まるごと公開します。

この週はゴールデンウィークで、お昼も家にいることが多かったので、昼ごはんも含めてご紹介しますね。

まず、届いた「3日分の時短ごはんセット」の中身がこちらです。

このセットの良いところは、3日分を続けて食べきらなくてもいいところです。

まゆむう

わが家は金・日・月と、予定に合わせて好きな日に振り分けて使いました。

実際の1週間の献立

※マッサマンカレーは食べた感想を別記事にくわしく書いています。
»パルシステムのミールキット「マッサマンカレー」夫婦２人の正直レビュー

こうして並べてみると、パルシステムだけで毎食をまかなっているわけではありません。
外食の日もあれば、夫が作る日も、買ってきたパンやお土産の日もあります。

それでも「今晩どうしよう」と悩む回数は、確実に減りました。
とくに献立セットのおかげで、3日分の夕食を考えなくてよくなったのが大きいです。

正直に振り返ると、連日お豆腐が登場していたり、献立セットで余った野菜をサラダにして何度も食卓に出していたり。
そんな飾らないところも含めて、これがわが家のリアルな1週間です。

管理栄養士として評価できるポイント

管理栄養士の目で見ても、パルシステムの食材は安心して使える品質だと感じています。

また、パルシステムは、商品づくりに7つの約束をかかげています。

1. 作り手の顔が見える産直を大切にする
2. 国産を優先する
3. 環境に配慮した持続可能な生産を追求する
4. 化学調味料は使わない
5. 遺伝子組換えに頼らない
6. 余分な添加物を減らす
7. 利用者（組合員）の声を商品に反映する

※パルシステム公式の考え方をもとに要約

この中でわたしが特に安心だと感じるのは、化学調味料不使用・添加物を減らす姿勢・国産優先の3つです。

初心者ちゃん

仕事終わりに、そこまで考えながら買い物する余裕はないかも…。

まゆむう

わが家もそう。だから、安全性や品質をある程度信頼して選べるのは助かっているよ。

口コミと実体験から分かったメリット・デメリット

ここまでの口コミと、わが家の実体験を、メリットとデメリットに整理してみます。

こうして並べてみると、デメリットは「値段」「配達の自由度」「箱の置き場所」など、生活スタイルによって受け止め方が変わるものばかりです。

逆に言えば、ここが許容できるかどうかが、向いているかどうかの分かれ目になります。

次に、どんな人に向いていて、どんな人には向かないのかを、具体的にお伝えします。

パルシステムが向いている人・向いていない人

ここまでの口コミと実体験をふまえて、パルシステムが向いている人・向いていない人をまとめました。

パルシステムは、最安のサービスではありません。

一方で、国産・産直の食材や時短商品が充実しているため、買い物や献立づくりの負担を減らしたい人には、大きな魅力があります。

実際に口コミを見ても、「品質が悪いからやばい」というより、「自分には別のサービスの方が合っていた」という理由で解約する人が多い印象でした。

まゆむう

自分が何を重視するかで評価が分かれるサービスだと感じています。時短や品質を重視するなら、きっと満足しやすいはずです。

よくある質問

まとめ：迷っているなら、こう決める

ここまで、パルシステムの口コミ・評判を、良いところも気になるところも正直に紹介してきました。

口コミを見て感じたのは、「やばい」というより、自分が何を重視するかで評価が分かれるサービスだということです。

実際に気になった点は、次の3つでした。

• スーパーより価格はやや高め
• 配達の曜日・時間を選べない
• 配達箱を次の回収日まで保管する必要がある

一方で、時短や食材の品質を重視する人からは、満足しているという口コミも多く見られました。

「自分には合うかもしれない」と感じたなら、まずは3週間のおためし宅配がおすすめです。

口コミやレビューは参考になりますが、実際に暮らしの中で使ってみると、自分に合うかどうかが一番よく分かります。

まゆむう

私は、お試し宅配を知らずにWeb加入しました。今なら、迷わず3週間試してから決めます。

手数料もかからないので、「自分に合うかな？」を気軽に試せるのが、おためし宅配のいいところです。

考えすぎているうちに、また「今日の夕飯どうしよう」と悩む1週間が始まってしまうかもしれません。

まずは3週間、自分の暮らしに合うか確かめてみてください。

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初心者ちゃん

オイシックスって便利そうだけど、高いって聞くし迷う。本当に値段に見合うのかな？

まゆむう

うちは1ヶ月使ってみたけど、「毎日の献立を考えなくていい」って想像以上にラクだったよ。

オイシックスは、スーパーやパルシステムと比べると食費が高くなりやすいサービスです。

それでも、

• 毎日の献立を考えなくていい
• 料理の時間が減るのに、ちゃんとした食事が作れる
• 「今日の夕飯どうしよう」のストレスがなくなる

このメリットを実感したい人にとっては、価格以上の価値があるサービスだと感じました。

この記事では、二人暮らしで実際に1ヶ月使った私の体験をもとに、料金・送料・そして「どんな人なら使う価値があるか」を正直にお伝えします。

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この記事を書いた人

• 管理栄養士10年
• 共働き2人暮らし
• 平日の献立をラクに

共働きで献立に悩んだ実体験から、食材宅配やミールキットを管理栄養士の目線でレビューしています。

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オイシックスは本当に高いのか？

オイシックスは、スーパーやパルシステムなどの食材宅配サービスと比べると価格は高めです。

その理由には、食材へのこだわりや、ミールキットなどの時短商品の充実があります。

ここでは、価格や送料、オイシックスが高い理由について解説します。

オイシックスとスーパー・他社サービスの価格比較

オイシックスは他のサービスと比べてどのくらい価格の差があるのかが気になる人も多いと思います。
今回は、

• オイシックス
• パルシステム
• コープデリ
• イオン（ネットスーパー）

で比較していきます。

結論、オイシックスはどの商品でも高かったです。

※2026年6月時点／東京都板橋区での価格。送料・手数料は含みません（別途）。
※ミニトマトは販売単位の量が各社で異なるため、100gあたりの単価で比較しています。
※ミールキット（ビビンバ）はイオン（ネットスーパー）では同等品の販売がなかったため「なし」と表記しています。

オイシックスの送料はいくら？

オイシックスの送料は、地域ごとに違います。
また、定期会員になると送料がお得になります。

オイシックスには2種類の利用方法があります。

▼ 定期会員
定期的におすすめの食材が自動で提案されて届くサービス。
キャンセルや変更も可能で、頼まない週があってもOKです。

▼ 都度注文
自分が頼みたいときだけ注文する利用方法。
自動提案はなく、必要なタイミングで自分で選びます。

▼ 定期会員の送料

▼ 都度注文の送料

▼ 冷凍品の手数料

オイシックスは、冷凍品の注文金額によってはプラスで手数料がかかります。

※送料・冷凍手数料は変更になる場合があります。最新情報はオイシックス公式サイトでご確認ください。

オイシックスが高い理由

オイシックスは、スーパーや他の食材宅配サービスと比べると価格は高めです。
しかし、その価格には以下のような理由があります。

• 独自の安全基準を設けている
• ミールキットやデリなど時短サービスが充実している
• 1食使い切りの商品設計に力を入れている

独自の安全基準を設けているため

オイシックスは、独自の基準を設けて食品を選んでいます。
安全性を重視した仕組みのため、一般的な食材より価格が高く見えやすいです。

ミールキットや時短商品が充実しているため

オイシックスのミールキットは、主菜と副菜を短時間で作れるのが特長です。
献立を考える手間を減らせるぶん、商品価格にはその便利さが反映されています。

1食使い切りの商品が多いため

オイシックスは、必要な分だけ届く使い切りタイプの商品が多いです。
無駄が出にくく便利ですが、まとめ買いしやすいスーパーと比べると割高に感じることがあります。

オイシックスが高く見えるのは、価格だけでなく、安心感や時短のしやすさも含めたサービスだからです。
安さよりも、手軽さや品質を重視したい人に向いています。

オイシックスを二人暮らしで使うと月いくら？

実際にどのくらいの食費がかかるのかが気になりますよね。
ここでは、オイシックスの料金体系や、2人暮らしの場合の月額の目安についてみていきます。

オイシックスの料金体系を解説

オイシックスには、「定期会員（おいしっくすくらぶ会員）」と「定期会員以外」の2つの利用方法があります。

※送料や特典内容は変更になる場合があります。最新情報はオイシックス公式サイトでご確認ください。

※「牛乳とか飲み放題」では、牛乳や卵、ヨーグルトなどの対象商品の中から、1回の注文につき3品まで選ぶことができます。
私は入会特典で1ヶ月間無料で利用できたため、6回の注文で8,000円以上の商品を受け取ることが出来ました。

割引なしなら二人暮らしで月いくら？

割引期間が終わった後、オイシックスを二人暮らしで利用すると、月額はおおよそ以下のようになります。

※月額目安は、選ぶ商品や定期ボックスの中身で変動します。あくまで参考値としてご覧ください。

• Kit Oisix：主菜と副菜がセットになったミールキット。野菜を切る工程がある商品もあります。
• CookBox：献立に必要な食材とレシピが届くセット。基本的に食材のカットは自分で行います。
• デリOisix：電子レンジやトースターで温めるだけで食べられるお惣菜セットです。

一見するとCookBoxが高く感じますが、5日分の夕食がまとめて届くため、1食あたりで考えると比較的コスパは良い印象でした。

一方で、調理の手間はCookBoxが最も多く、デリOisixが最も少なくなります。

まゆむう

「食費を抑えたいのか」「料理時間を減らしたいのか」によって、選ぶサービスは変わりそうです。

入会特典を活用した実際の支払額を公開

私が実際に試した4パターンの料金を公開します。

※価格・特典は調査時点のものです。最新情報はオイシックス公式サイトでご確認ください。
※Kit Oisixの半額特典は、入会時期によって特典内容が変わります。

初月特典を最大限活用したことで、4回の注文で合計15,000円以上お得に利用することができました。

私の場合は、Kit Oisixの半額特典に加え、「牛乳とか飲み放題」の無料期間やクーポンも利用していたため、かなりお得に試すことができています。

特典内容は時期によって変わりますが、「初回特典を活用するとこれくらいお得に始められることもあるんだな」と、ひとつの目安として参考にしていただければ嬉しいです。

牛乳とか飲み放題や初回特典については、今後別の記事で詳しく紹介する予定です。

オイシックスに価格以上の価値を感じる理由

ここまでオイシックスの価格について見てきましたが、スーパーや他の宅配サービスと比べると、やはり高めなのは事実です。

それでも私がオイシックスを「高いけれど使いたい」と感じた理由は、食材を買うだけでは手に入らない価値があったからです。

例えば、

• 献立を考える時間を減らせる
• その日の忙しさに合わせて使い分けられる

実際に使って感じた「価格以上の価値」について紹介します。

献立を考える負担を減らせる

私が特に便利だと感じたのは、3日分または5日分の献立がまとめて届く「CookBox」です。

CookBoxで減らせたこと

• 「今日は何を作ろう？」と考える時間
• スーパーへ買い物に行く時間
• 必要な食材を買い忘れる心配

調理そのものは普段の自炊と大きく変わりません。

まゆむう

それでも、仕事終わりに「夕飯を考える」という負担がなくなるだけで、かなりラクになりました。

選択肢の多さ＝生活に合わせて変えられる

オイシックスの魅力は、忙しさに合わせて使い方を変えられることだと感じました。

• 時間に余裕がある週はCookBoxでしっかり料理をする。
• 少し忙しい週はKit Oisixで時短する。
• 残業続きの週はデリOisixで乗り切る。

「自炊を頑張る」か「外食する」かの二択ではなく、その中間の選択肢がたくさん用意されているのがオイシックスの強みだと思います。

あなたに合うのはどれ？オイシックスの3つのサービスを比較

オイシックスには大きく分けて3つのサービスがあります。
まずは違いを比較表で見てみましょう。

バランス重視ならKit Oisix

時短しつつ、料理したい人におすすめです。

Kit Oisix（キットオイシックス）は、オイシックスのミールキットです。
主菜と副菜がセットになったもののほか、主菜のみの商品やサラダなどの副菜商品もあります。

必要な食材とレシピがまとめて届くため、献立を考える負担を減らせます。

食材が袋の中に入っています。

まゆむう

野菜やお肉などの量がしっかり入っているので、毎回ずっしり。冷蔵庫や野菜室の空き状況には注意が必要です。

レシピには調理工程が写真付きで分かりやすく書かれているため、料理が苦手な方でも迷わず作れます。

実際に作ってみると、20分前後とは思えないくらい、ちゃんとした食卓が完成します。

主菜だけのKit Oisixの場合は、副菜や汁物を自分で用意する必要があります。

それでも、夕飯のメインが決まっているだけで気持ちはかなり楽でした。

我が家では、

• 具だくさん味噌汁を作る
• レンジで和え物を作る
• サラダを添える

くらいで十分満足できる食卓になっています。

＼Kit Oisixを試してみたい方はこちら／

※1回限りでもOK！

献立から解放されたいならCookBox

「毎日の献立を考えるのがしんどい…」という人におすすめなのがCookBoxです。

CookBoxでは、3日分または5日分の献立に必要な食材がまとめて届きます。

その日のメニューを考えたり、仕事帰りに買い物へ行ったりする必要がないので、平日の負担をかなり減らすことができました。

紙のレシピや食材の使用予定表もついてくるので、

• どの食材をいつ使うのか
• 何日目に何を作るのか

がひと目で分かるのも便利なポイントです。

CookBoxを頼むタイミングによっては、家にある野菜と被ってしまうので注意が必要です。

まゆむう

私は大根・なす・じゃがいもが大量に重なってしまい、野菜室が大変なことになりました…。

Kit Oisixと比べると、野菜を切ったり下ごしらえをしたりする分、調理時間や手間はかかります。
それでも、平日5日分の献立を考えなくていい安心感は想像以上でした。

「料理は嫌いじゃないけれど、毎日の献立決めから解放されたい。」

そんな人には、CookBoxがぴったりだと思います。

CookBoxのプラン内容や、Kit Oisixとの選び分けはこちらで詳しく書いています。
▶オイシックスの定期ボックスとは？仕組みと使い方を利用者がわかりやすく解説

とにかくラクしたいならデリOisix

仕事や予定でヘトヘトな日、とにかく夕飯作りを休みたい日に頼りになるのがデリOisixです。

デリOisixは、主菜と副菜がセットになったお惣菜セットです。
3日分セットは単品で購入するより少しお得になっています。

料理ごとに温め方や作り方が書かれているので、説明通りにレンジやトースターで温めるだけで完成します。

包丁やまな板を使う必要がないので、仕事終わりでヘトヘトの日には本当に助かりました。

価格帯はKit Oisixとそれほど変わりませんが、「料理をする時間」と「片付けの手間」を大きく減らすことができます。

味が好みに合えば、コスパやタイパの満足度はかなり高いサービスだと感じました。

一方で、ミールキットやCookBoxと比べると、加工食品や調味済みの商品が中心になるため、添加物が気になる方は原材料表示を確認しながら選ぶと安心です。

＼温めるだけで夕食が完成！／

※1回限りでもOK！

オイシックスが向いている人・向いていない人

ここまで料金や実際の利用額、私が価格以上の価値を感じた理由を紹介してきました。

最後に、実際に使ってみて感じた「オイシックスが向いている人・向いていない人」をまとめます。

オイシックスは決して安いサービスではありませんが、献立を考える負担を減らしながら、忙しさに合わせて料理の手間を調整できるのが大きな魅力です。

一方で、食費をできるだけ抑えたい人は、スーパーや他の宅配サービスの方が満足できるかもしれません。

オイシックスを少しでも安く使う方法

オイシックスは高めのサービスですが、特典や割引を活用するとお得に利用できます。
ここでは、私が実際に使ってよかった方法を紹介します。

お試しセットを活用する

オイシックスのお試しセットは、1,980円で始められる初回限定セットです。

時期によって割引率や内容は変わりますが、70〜80%OFF前後で試せることが多く、オイシックスをお得に体験したい人に向いています。

私が実際にお試しセットを頼んだときの内容については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

»【中身16品公開】オイシックスお試しセット1,980円を2人暮らしで実食レビュー

牛乳とか飲み放題を利用する

「牛乳とか飲み放題」は、1回の注文につき対象商品の中から3品を選べる月額制サービスです。

月額1,598円（税込）かかりますが、毎週注文して3品ずつ利用する場合、1品あたり約133円で購入できる計算になります。

牛乳や卵、パンなどの定番商品を毎週購入する家庭なら、十分元が取れるサービスだと感じました。

クーポンやセール商品を活用する

お試しセット後に案内される入会特典も、タイミングが合えばかなりお得に利用できます。

さらに、注文画面では値下げ商品に「sale」マークが付いているので、セール品も見つけやすいです。

よくある質問

まとめ：生活をラクにする選択肢の1つに

オイシックスは、スーパーや他の宅配サービスと比べると、料金は高めです。

しかし、その分

• 10〜20分で調理できるミールキット「Kit Oisix」
• 食材とレシピがまとめて届く「CookBox」
• 温めるだけで食事が完成する「デリOisix」

など、生活スタイルや忙しさに合わせて選べるサービスが用意されています。

• 献立を考える時間を減らしたい
• 買い物に行く回数を減らしたい
• 忙しくてもちゃんとした食事をしたい

そんな人にとっては、価格以上の価値を感じられるサービスだと思います。

お試しセットや入会特典を活用すると、最初はかなりお得に始められるので、気になっている方はまずは一度試してみてはいかがでしょうか。

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オイシックスは決して安いサービスではありません。
だからこそ、まずはお試しセットで「自分の暮らしに合うか」を確かめてみるのがおすすめです。

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