初心者ちゃんパルシステムのミールキット、おすすめ商品を教えて！
まゆむう今回はマッサマンカレーを試してみたよ！
夫くん家ではなかなか見ないメニュー！とってもおいしかったよ。
仕事終わりの夕食作り、「今日はちょっと特別なものが食べたい、でも疲れた…」という日にぴったりなのが、パルシステムのマッサマンカレーです。
2人分にちょうどいい分量で、包丁いらずの爆速調理。それでいて、食卓が一気に華やぐ本格派の一品でした。
今回は、実際に食べてわかったリアルな感想を以下の内容でお届けします。
- 商品の基本情報やリアルな調理レポート
- 夫婦2人での本音レビュー
- 管理栄養士視点、3人分を2人で健康的に食べるコツ
| 調理時間 | 約15分（包丁不要！） |
| コスパ | ★★★★☆ 外食するよりずっとお得 |
| おいしさ（妻） | ★★★★★ レモンライス、はじめて食べたけどカレーととっても合う！ |
| おいしさ（夫） | ★★★★☆ 自宅でタイのレストラン気分♪カレー好きも大満足！ |
| 健康・栄養面 | 3人分なので2人だと塩分過多。調整が必要。 |
＼おうちで手軽にレストランの味を／
3週間パルシステムをおためし
合わなければ解約もできます！
パルシステムのマッサマンカレーとは
パルシステムには、「お料理セット」というミールキットがあります。
メニューの種類は、和・洋・中・アジアなど、約500種類以上。
その中から、毎週40種類以上の料理セットが登場します。
マッサマンカレーも料理セットの1つ。自宅ではなかなか作ることの難しいものを選びました。
| 商品名 | マッサマンカレー（料理セット） |
| 価格 | 1,134円（新規加入から4週間は10%オフ） |
| 人数設定 | 3人分（2人で食べてちょうどよい量） |
| 調理時間（公称） | 約10分 |
| 調理時間（実際） | 約15分 |
パルシステムのミールキットの特徴
- 野菜は洗浄・カット済み
- 肉や野菜は国産
- レシピの指示も細かく、料理初心者でも簡単
マッサマンカレーのセット内容
夫くんどれも家にあるもので準備しやすいね。
まゆむう牛乳は150ml必要なので、残量に注意が必要だよ。ギリギリで焦っちゃった（笑）
価格・量・調理時間
価格は1,134円でした。
まゆむう料理セットは加入から4週間10％オフなので、さらにお得に買えました！
量は3人分とありますが、2人で食べてちょうどよかったです。
レモンライスは残ったので冷凍して、他のカレーの時に使おうと思います。
調理時間は約10分となっていますが、実際は15分くらいかかりました。ごはんを炊く準備などを入れるともう少しかかると思います。
まゆむうそれでも、０からマッサマンカレーを作ることに比べるとものすごい時短です。
作り方レポート（写真付き）
ここでは、実際の作り方を写真つきで紹介します。
実際に作ってみて、「こうしたほうが良かった」という点もお伝えします。
トレーにすべての食材とレシピカードが入っています。
このトレーは、回収してリサイクルされます。
じゃがいもをレンジで600W2分加熱。
※少し硬かったので、3分くらい加熱しても良かったかもしれません。
鶏肉の調味液を捨て、油をしいたフライパン(中火)で焼き目がつくまで約4分焼く。
たまねぎとじゃがいもを加えて約2分炒める。
マッサマンカレールー、牛乳150ml、水100mlを加えて中火で約3分煮込む。
ごはんにレモンライスの素を加えて混ぜる。
盛り付けてごはんの上にパセリをのせて出来上がり。
夫婦２人の実食レビュー
| 項目 | まゆむう（妻） | 夫 |
|---|---|---|
| 味 | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| 簡単さ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 量 | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
まゆむうのひとこと
とっても美味しかったです。辛すぎず、ココナッツの風味もしっかり聞いていてエスニックな気分になれました。
レモンライスも初体験でしたが、マッサマンカレーととても合っていました。
夫のひとこと
カレー好きも満足できる本格的な味。じゃがいもがもう少し柔らかいほうがいい。
管理栄養士が見る健康・栄養面
2人で分けた場合（ごはん200g含む）の1人あたりの目安
| 栄養素 | 量 |
|---|---|
| エネルギー | 695kcal |
| たんぱく質 | 22.5g |
| 脂質 | 23.6g |
| 炭水化物 | 101.8g |
| 食塩相当量 | 5.3g |
まゆむうたんぱく質は十分ですが、塩分が高めです。
献立例（実際の夕食）
- マッサマンカレー
- レモンライス
- 目玉焼きトッピング
- 水菜とツナのサラダ
反省点と気をつけたい点
作っている時は「最高の組み合わせ！」と思っていたのですが、後ほど数値を計算してびっくり。
実はこの献立、2人で3人前を分けると、1人あたりの脂質と塩分が目安をオーバー気味でした。
- マッサマンカレー： 塩分が高い。
- ツナサラダ： ツナ缶の油やドレッシングで脂質がプラス。
- 目玉焼き： 揚げ焼きにしたので脂質がさらにアップ。
改善策としては、
- 塩分対策： 水菜のサラダは、ドレッシングを控えめにしてレモン果汁や香辛料で味付ける。
- 脂質対策： 目玉焼きをゆで卵に変えたり、ツナをノンオイルタイプにするだけで、満足感はそのままに脂質を抑えられそう。
まゆむう1日のトータルで塩分量に気をつけることも大切です。
まとめ：パルシステムのミールキットはこんな2人暮らしに向いてる
- 平日の夕食を手軽に済ませたい
- いつもとちょっと違うメニューを楽しみたい
- 料理初心者でも失敗したくない
- 国産食材にこだわりたい
パルシステムのマッサマンカレーは、約15分で本格エスニックが楽しめるコスパのよいミールキットです。
まゆむう気になる方はまずおためし宅配から始めるのがおすすめですよ。
＼おうちで手軽にレストランの味を／
3週間パルシステムをおためし
合わなければ解約もできます！