【後悔したくない人へ】パルシステムは高い？2人暮らしで月いくらかかったか公開

項目	パルシステム	コープデリ	オイシックス	スーパー
価格帯	やや高め	標準〜	高め	安い
食材のこだわり	産直・国産中心	品ぞろえ重視	産地や素材へのこだわり	店舗次第
献立の手間	ミールキット  3日分の時短ごはんセットあり	ミールキット  デイリーコープで平日運用可	ミールキット  3日分/5日分の献立セットあり	自分で考える
買い物の手間	玄関配送	玄関配送	宅急便	買いに行く
向いている人	安心感のある食材を選びたい人	毎日のごはんをラクにしたい人	時短しつつ品質も重視したい人	安さ重視で自分で選びたい人

パルシステムはスーパーより少し高めですが、安全性や時短とのバランスを重視したい人に向いているサービスです。

実際にわが家ではどうだったのか、価格の違いや食費、高くても続けている理由を順番に紹介します。

＼手数料0円で3週間試せる！／

実際の商品や価格を見て、自分に合うか確かめられます

▶公式サイトはこちら

パルシステムの料金・手数料は本当に高い？

パルシステムは、オイシックスより安く、スーパーやコープデリよりはやや高めです。

ただし、産直・国産食材へのこだわりや品質を考えると、価格差はそこまで大きくありません。

まずは商品価格・手数料・割引制度・出資金の4つに分けて見ていきます。

パルシステムとスーパー・他社サービスの価格比較

パルシステムは他のサービスと比べてどのくらい価格の差があるのか気になる人も多いと思います。
今回は、

• パルシステム
• オイシックス
• コープデリ
• イオン（ネットスーパー）

で比較していきます。

※2026年6月時点／東京都板橋区での価格。送料・手数料は含みません（別途）。
※絹豆腐はイオンのみ400gでの販売だったため、参考価格として掲載しています。（300g換算なら約54円）

実際に比較してみると、パルシステムはスーパーやコープデリより少し高めでした。
一方で、オイシックスと比べるとかなり利用しやすい価格帯です。

手数料は注文金額と地域で変わる

パルシステムの手数料は、商品の配達や注文システムを利用するための料金です。

地域ごとの手数料を一覧にしました。

東京

神奈川

埼玉

茨城

栃木①

栃木②

群馬

福島

山梨

長野

静岡

新潟

2,000円未満

248円

270円

248円

248円

254円

328円

328円

248円

298円

298円

325円

254円

2,000~ 4,999円

198円

220円

198円

204円

204円

275円

275円

198円

248円

248円

275円

204円

5,000~ 5,999円

165円

110円

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

6,000~ 7,999円

↓

↓

99円

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

8,000~ 8,999円

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

124円

124円

↓

↓

9,000~ 9,999円

↓

↓

↓

102円

102円

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

10,000~ 11,999円

↓

↓

↓

↓

↓

220円

220円

↓

↓

↓

↓

↓

12,000~ 14,999円

0円

↓

0円

0円

0円

↓

↓

143円

↓

↓

0円

↓

15,000円以上

↓

0円

↓

↓

↓

0円

0円

↓

0円

0円

↓

↓

※最新情報は公式サイトをご確認ください。

割引制度を利用すると手数料が安くなる

下記対象となる方は、基本の手数料よりもお得に利用することができます。

東京都の場合を紹介しましたが、地域によって少しずつ割引制度が異なります。

出資金は最初だけで脱退時に返金される

出資金はパルシステム加入時に支払う運営資金です。
加入時に1,000円必要ですが、脱退時に返金されるため実質的な負担ではありません。

商品価格だけを見ると、パルシステムはスーパーやコープデリより少し高めです。
ただし、手数料は1回数百円程度で、割引制度を利用できる家庭もあります。

次に、実際に2人暮らしで利用した場合に月いくらかかったのかを紹介します。

2人暮らしでパルシステムを使ったら月いくらだったか公開

月	パルシステム利用額	食費合計※1	パルシステム比率※2
1月	23,400円	46,554円	50.3%
2月	13,649円	43,211円	31.6%
3月	18,522円	42,709円	43.4%
4月	14,995円	51,017円	29.4%
5月	18,821円	44,750円	42.1%
平均	17,877円	45,648円	39.2%

※1食費は、自宅で食べるために購入した食品のみを集計しています。外食代・平日の昼食代・お酒代・カフェやスイーツ店での購入費は含めていません。
※2パルシステム比率＝食費合計に占めるパルシステム利用額の割合

実際に我が家の食費は、パルシステム利用前の月平均約4.1万円から、利用後は約4.6万円になりました。

月5,000円ほど増えていますが、買い物の回数が減り、ミールキットで献立や調理の負担も軽くなっています。

パルシステムを高いと感じても続ける5つの理由

パルシステムは実際にスーパーに比べると高いですが、それでも続けたい理由が5つあります。

原材料を確認する手間が減る

パルシステムは国産優先や添加物への配慮など、安全・安心へのこだわりがあります。

私自身、スーパーでは原材料や産地を毎回確認していましたが、パルシステムではその手間がかなり減りました。

買い物時間を減らせる

仕事終わりにスーパーまで行くのはしんどいですよね。
それに、つい買う予定のなかったものを買ってしまうこともあります。

平日は仕事帰りにスーパーへ寄ることも多かったのですが、パルシステムを始めてからは週に何度も買い物へ行く必要がなくなりました。

ミールキットで時短できる

パルシステムのミールキットは、「お料理セット」という名前です。
全部で500種類以上のメニューから毎週約40種類が頼めます。

野菜はカット済みで調味料も付いているので、調理時間は10分〜15分のものがほとんどです。

メインが決まるので、後は家にある野菜で汁物と簡単な副菜を作るだけです。

珍しい料理が登場することもあり、食事のマンネリ防止にもなります！

魚の種類が豊富

パルシステムはお魚の種類が充実していて、なかにはスーパーではあまり見かけない魚も多いです。

スーパーだと鮭やサバ、タラに偏りがちでしたが、パルシステムを使うようになって食卓に登場する魚の種類がとっても増えました。
魚料理の頻度も増えています。

夫婦でパル会議をするのが楽しい

我が家では、夫婦でカタログやアプリを見ながら来週の献立を決める時間を「パル会議」と呼んでいます！
5ヶ月以上続けていると、だんだん好きな商品が見つかるので、リクエストもでてきます。

我が家のお気に入りは、休日のランチにピザを食べることです。
ピザボードやピザカッターがあるので、焼くだけで本格的な気分になれます！

＼まずは3週間お得に試せる！／

※合わなければいつでも解約できます

パルシステムを高くても無理なく続ける3つのコツ

スーパーと比較すると少し割高なパルシステムですが、使い方を工夫すれば食費の負担を抑えることもできます。

我が家が実践している3つのコツを紹介します。

おためし宅配と加入特典を活用する

パルシステムは、おためし宅配や新規加入特典を利用すると、最初の数か月はかなりお得に始められます。

• おためし宅配3週間送料無料
• 割引クーポン
• 様々な加入特典
• 手数料無料特典

まずはおためし宅配で使い勝手を確認するのがおすすめです。

一番オトクな入会方法はこちらからチェックしてみてください。
 【2026年】パルシステムを一番お得に入会する方法！入会特典とはじめ方を解説

スーパーと併用する

我が家では、野菜やお肉はスーパーで買うこともあります。

パルシステムは便利ですが、すべてをパルシステムでそろえると食費は高くなりがちです。

• 冷凍食品
• 魚
• ミールキット

など、便利な商品を中心に利用すると費用を抑えやすくなります。

割引商品を活用する

パルシステムでは毎週お買い得商品が掲載されています。

お気に入り登録している商品が安くなっていることもあるので、チェックしてから注文すると節約につながります。

パルシステムが向いている人・向いていない人

ここまで料金や実際の利用額、続ける理由を紹介してきました。

最後に、どんな人に向いているのか、向いていないのかをまとめます。

パルシステムは最安のサービスではありませんが、買い物や献立の負担を減らしながら、国産・産直食材を取り入れたい人には向いています。

一方で、安さを最優先にする人はスーパーやコープデリの方が満足できるかもしれません。

＼2,000円の特別クーポンもらえる／

※合わなければいつでも解約できます

パルシステムに関するよくある質問

まとめ：難しく考えずに安全・安心な食事がそろう

パルシステムは、オイシックスに比べると安いですが、スーパーやコープデリと比べると少し高いという結果でした。

しかし、その価格差には国産・産直食材へのこだわりや、安全・安心への取り組みが含まれています。

健康に気をつけたいと思っていても、毎回原材料や産地を確認しながら買い物をするのは大変です。

パルシステムなら、買い物や献立を考える負担を減らしながら、安心して使える食材を自宅まで届けてもらえます。

最安値ではありませんが、

• 家族の健康を大切にしたい
• 買い物や献立の負担を減らしたい
• 忙しい平日の食事づくりをラクにしたい

という方には、十分価値のあるサービスだと感じています。